「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，5.39.217.77$ W5 n" }- D6 f/ Z! C' Q" I
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
8 {3 E9 r5 M% W1 _+ ztvb now,tvbnow,bttvb細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
% q: N B. X5 Q H. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，. R( w! y% t% n( V. B9 i2 M
保健養生的效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb& O( q# U' A/ ^ `
) Y2 D% C2 O& S8 T# N雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
8 F# c& f& B) `% \: v公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」* j8 L+ E. e3 Q* G! }8 Q, G; E" c( F
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，/ }8 z2 g: o# N; o% X Z
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
8 d7 s8 ]/ }! Y" e! \) Q0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
. h. E* h/ n9 {% q0 j* k吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- ~1 N- t1 Z" Z$ I
醋泡薑：健脾胃促消化
8 t) r! a# S% D( X, h4 _( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
2 I$ I( E6 I: {! t" E( Htvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
! t. V6 d9 W( N1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% _/ E& J1 S" z9 v
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薑入涼菜：抑菌抗氧化公仔箱論壇1 _ a0 W7 A2 U% w1 B
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
{- Y4 s1 ~% q7 K8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。; }/ W& p( \- p! r0 \
生薑茶：抵抗空調病3 J: ~( _7 K# L$ K' l3 q
4 T( I K, z( e9 ^/ J( L5.39.217.77夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
/ e5 a+ D: e* p2 x& e1 T' Vtvb now,tvbnow,bttvb發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。tvb now,tvbnow,bttvb! }. k! c2 t ^& `' w: U& |
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒* M/ j6 a7 N' ~4 a: b: j/ z7 s
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
1 n5 k3 \. E9 _1 T9 I. Z4 g而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，. ~3 k, k, I* Z8 Q( y$ {% W
感冒症狀很快就可獲得緩解。
2 J2 @6 x5 F Z: R% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n1 G4 Z. c, I" G哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：5.39.217.778 B1 Z: C+ `4 i. X% n
1、 手腳心發熱的人：
0 D. f5 {+ _; u8 ]5.39.217.77屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
1 Z" z: a* f+ C3 J) k/ Z- R公仔箱論壇導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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6 q7 J5 ^7 t w5.39.217.772、 口臭的人：公仔箱論壇+ T3 k/ r$ B, G t2 X, I+ w, z
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。5.39.217.77& j# |2 [; ^8 c+ q; _ k! g8 F
. T7 [9 }+ o0 D5 b) T _7 m3 V公仔箱論壇3、 便秘的人：
9 O+ t2 K- p" Q$ f" v公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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$ r6 q S* H2 H* v5 G0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：
2 F0 q$ o3 k) ?4 F" U; U# R生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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