科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
3 S+ Q! z( w' Z" U! E/ l% d/ M+ P. D因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。5.39.217.776 q3 x; r( _2 X& G. \7 P9 x
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不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R U" j% @8 a9 s$ w
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：4 H5 y* V! Q; c+ y* i" ?
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
1 `. O( J& c+ |: `- n5.39.217.77超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% ?" g6 F% R; [* x: P
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
; ^% ?! R1 C8 D0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
* j, p5 O$ e& O! j5.39.217.77味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
$ m! U/ y: v5 V7 U公仔箱論壇一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
4 V0 j! m" c- Q' C5.39.217.77是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
9 p+ ~7 [" P, a3 M0 Z4 ]& I女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
* _9 U2 V. v" a( _ q6 L; vtvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。公仔箱論壇3 T0 ~0 d6 T' S+ J
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不想買菜——
! g* _0 m/ u* x5.39.217.77食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
9 A: {- Q$ G# ^ |; P很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
& s6 k# K4 R3 k5 X! e) W) rtvb now,tvbnow,bttvb大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等公仔箱論壇6 K* \1 ]* I" k6 R/ A
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
" v! ~3 j1 A. o s晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
3 G1 ]2 Y a( J公仔箱論壇也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，5.39.217.772 p& D7 i) p8 G9 a. ~ L$ ?' _
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，公仔箱論壇* R. s, L* [7 Y2 e4 y! i( B/ s
要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。公仔箱論壇* z" ~6 ` Z2 n% \0 d) e
2 S6 Y0 E0 t7 `0 K' t+ Y5.39.217.77不想體檢——+ H' o' p; r% x/ x( c! v
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
( w& [- H! N. t0 |, h: |1 L7 c5.39.217.77健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
5 k2 y( h8 n: b( v$ ]. r6 W9 p- N公仔箱論壇防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
/ h% {6 L) T1 T: v+ f5 ~" y或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
/ N4 @! I8 Z# R* u8 wtvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 O0 b' I( v: w& E, I) m+ u
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
" }0 \/ y2 s8 m4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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