「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
* ^3 A4 ]. o$ P% [8 W3 @) ?' ~薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
0 n, {9 ~# \/ g# }. _0 q7 w5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇8 }* S" a; @" n, N7 O; @' P4 ^* \
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* Q: Q9 }$ Z# @2 V. ]% J
保健養生的效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb( |, U/ a- H' |1 o0 `' C4 \
9 {" W/ l2 m% D0 [' X& y1 Y" c公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：+ N6 s* {2 b9 n8 q E: U! N
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」5.39.217.77/ v' S; D, E8 P- G' @
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
; l3 ?0 x9 c# D# g) e% Stvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
6 R1 Y, Y7 N, y5 p- S4 H' w! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb/ b8 [% z$ C" B
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。- D# q. k% [; L( I' h* m
5 n8 V, b J" S& V1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：( V, m9 D4 o6 ^2 M
醋泡薑：健脾胃促消化
) t- j, ?6 K" @( d; \4 Ytvb now,tvbnow,bttvb生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
. [, x' t0 B( Z+ P公仔箱論壇用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 V0 I+ e% U, q
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 Q" Y2 ^' V ?2 E9 H9 u$ W
- ], [) u. \7 ?薑入涼菜：抑菌抗氧化5.39.217.77! d, S$ r* X! d8 ?3 R
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，5.39.217.775 Y$ e+ y8 E4 R7 i+ i2 k. J# }
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。4 [2 s2 z1 c4 k. r- y$ v
生薑茶：抵抗空調病0 G( N/ _$ Y2 i; c) k F$ p
" Z+ @2 `' V# A夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，$ Y, O* ~0 ~, o0 {
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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: k# L8 d( [+ e* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑湯：緩解風寒感冒
7 O/ s: j2 z+ ~; c/ Utvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
$ U3 K$ G5 ]8 a; G公仔箱論壇而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
% w% ?6 E: L" y' a; h. c5 H; _. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。
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( d. M- q; X& g& [哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb2 a- U2 w3 I# G9 c/ c& R9 E
1、 手腳心發熱的人：
6 l8 |- p) K% w* L% Q公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
! y% _- f3 h; L7 N6 W導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。& d: y J+ J" o
, _5 e, S4 Q8 V2、 口臭的人：
1 |7 d5 m9 i, p5.39.217.77口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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% b% n0 L7 M$ N公仔箱論壇3、 便秘的人：
' W1 A5 G9 z$ k$ z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：公仔箱論壇; y9 O$ L% v) }1 H
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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