科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
( G6 p/ H6 R/ d/ H因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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$ A5 V. P; B* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
' C' `0 H& ^; F* H脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：6 {9 l% r8 f( q4 N
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x. g* X+ E5 J0 l+ }# a& L
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
! v: a! i8 s% A, B4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，2 F4 G! a; h4 @& w+ G
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
. `1 V+ r7 e( n/ x味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
P) l/ p* Z5 ? K* F一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
0 }7 J. Q' F2 ] J ~1 Z" F1 M; ftvb now,tvbnow,bttvb是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，9 P, O- B K& t8 ?
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，公仔箱論壇% k* c I2 z" d2 E
減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。5.39.217.77: k* o, Q) ], \2 l& S! {
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不想買菜——
& C% S7 E0 \2 I0 S5 w) C. Y公仔箱論壇食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
& i$ t( ?3 g( l0 C/ O5.39.217.77很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。公仔箱論壇 @3 g3 V9 K& u: `6 H _) F
大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
; }0 T5 y0 y& _+ ~) f都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。5.39.217.773 F0 ]2 z9 }4 D: [
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O& m! Z y& z& D1 N7 R' m0 p
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，* i; o7 Y) l7 V% L/ S5 T$ y( J" D
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，- \: z! W3 K- w, F; v# Q( U' \
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
2 i B! D6 I# x% a/ U5.39.217.77要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。5.39.217.770 n, i$ l. A! E+ V* H7 w
/ \" j9 P8 s B公仔箱論壇不想體檢——5.39.217.77& }; T) }3 U* z; {. ^( P
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
7 n; o( l8 R7 Y1 u- {2 O% C健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。
9 P2 e& u3 d3 W2 ]5.39.217.77防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，4 V" D7 ]" a2 ]; u8 G
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。
: x; ]* i) x( L( i7 F公仔箱論壇乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，公仔箱論壇8 R- y+ z3 W/ I4 z+ F
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，5 k5 b: B1 [) k* o4 H6 X
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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