一忌：空腹吃糖
& y3 T( q( ~9 D% T& F0 j8 O, t5.39.217.77英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，! J& L. `; x4 \8 K9 N. d. J, Y- x
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。+ }5 |9 y2 H8 ~6 w2 I3 Z
: L" s# F% p3 L w- `6 U5.39.217.77二忌：空腹吃柿子
0 x1 w, g; I# Y7 f; ^# s6 c: otvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇$ w, Q/ ?8 _8 Y& q3 m' `, m4 s
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
3 E! w% j9 S9 C( ~ C3 ^: j嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.778 F, Z0 o& l+ u: d3 c' f1 y5 c9 A
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三忌：空腹吃冷凍品: m6 y; f1 `5 M) V; H
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
% `2 b4 f' K" m5 g4 D. }: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
2 e7 [! ` r: I# |/ T D久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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5 U& w l9 R% w' V% utvb now,tvbnow,bttvb四忌：空腹喝牛奶、豆漿5.39.217.77) m9 b8 Z& y+ w9 ?
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，/ `* T* @' U ^- e/ q
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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& o5 L" e+ @: l4 z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌：空腹吃番茄' ?* v" j' }, P6 r5 M6 `: G
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
v* n/ r# R, [凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
/ X! h3 ] `, S7 L5 p使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇5 z# o3 @8 T: U1 b6 L s! s* A7 l
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六忌：空腹飲酒; ` ?0 o* g3 [' e! p) Y0 P7 ?! c
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.77+ C& G+ v' C" j, X
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七忌：空腹大量吃香蕉
6 ?4 S! I# d: E: i! E& O, F% v! ^香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，公仔箱論壇& G0 H8 \- Y7 V/ e5 a
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇0 S" n3 y+ G3 Q
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八忌：空腹吃大蒜; X5 p+ u/ Y( ?
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
: a, `4 T- x6 D; G" l2 ~公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。公仔箱論壇+ P! i" [# ?% `( x% Q7 l- w
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[7 B/ X |( n4 \& P; {( U5.39.217.77九忌：空腹吃橘子
: o7 G: Q$ T1 y: I5.39.217.77橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。. D, g1 @, @' o) D; A- d
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十忌：空腹飲茶
6 \, f) B9 G. U; Z$ l% Rtvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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