華人健康網 記者黃惠姍／報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" L& R. V/ s3 p, W8 O
公仔箱論壇( t: p" t8 u# ]; }. C/ F
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
+ f8 b/ ?; m P# a5 p4 V" j& H% N! C公仔箱論壇% ^, f) O6 j: J/ z2 @; u$ Y
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身tvb now,tvbnow,bttvb4 v' q% j5 |. @" R" Q
o9 P. A( x: ?) p' A0 t8 e
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。 A* q7 y& Z9 S+ X8 d. s: K
5 Q8 V+ ?. R: M& z% X% q! m公仔箱論壇下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb( C) z) @9 O- f# g
, i8 J. \, _" l& X' |7 h公仔箱論壇下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因
9 Q/ R5 E$ b# [+ k$ a8 R
1 n7 M6 w9 ~5 x- } S除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：6 k/ A" X0 ?# m9 C- T8 `( A* S
2 F* T/ k# R) R/ g' t0 P, _5.39.217.771.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。! w, ~4 H/ g7 Y
公仔箱論壇; P+ o% w" K- N: \+ k8 V
2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。公仔箱論壇6 K/ `% L9 G, R6 S& B- O/ w
tvb now,tvbnow,bttvb+ S$ T! I# A1 w9 e# G9 m4 f
3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。
: W! w% t8 r* ?$ L% q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" Q( a# @" ?4 o- w
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
5 s! h* E6 w5 X Z) b. Htvb now,tvbnow,bttvb% J' s' l, h7 g6 s- v
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。5.39.217.77+ Z' q6 e5 t% C* L; ^+ P: R+ I4 l
# ?; ~+ O& _7 ^3 e" `5.39.217.776. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
* v1 K% C3 e# [
5 a* @( S' Q/ e `! C. `9 c% |1 X5.39.217.77
8 r' _; L7 ?2 m2 F1 d4 H1 _) y久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循公仔箱論壇+ L3 ^9 ^* v+ I" S4 ^# [; T
) ? Y/ M# g# S# q+ w6 A( o) S! A公仔箱論壇鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
* P& I' }! S2 n公仔箱論壇
x) b0 Q1 g7 e2 B" Q r, }吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
4 m+ {* ~0 i( m1 u0 J" {
6 q5 e! V' r. etvb now,tvbnow,bttvb衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|