一忌：空腹吃糖& t3 u/ h, ]8 T, P
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，/ a' n* u3 F u0 v1 G
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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7 X7 _% Y' g! q D# `二忌：空腹吃柿子
2 i. D6 V5 Q% k公仔箱論壇因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、5.39.217.773 A6 X( D- K1 Y) o; z
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
! t# G: Z3 j0 f, E( N5.39.217.77嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77, g! c6 r: W+ v+ a
0 y" b8 w& T( Y- n公仔箱論壇三忌：空腹吃冷凍品; u8 r+ {7 \9 h0 Z2 s4 d
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
' T# K' B g, G+ R% |這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 ]! ]0 r3 v% ~0 r
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ M" ?1 `( z& C1 U$ w7 c
$ e4 d2 v5 I, u+ W, _ m9 o# N6 J公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿
1 k' W- A5 W& x/ Z V' Q4 b5.39.217.77因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，/ G k+ q! t: g4 d1 F1 r& u8 {
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 M3 t' p* m: P
/ F; E U# M3 F! H4 ~+ ~五忌：空腹吃番茄
2 T+ q! D" L/ Q+ Z番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
c) Y( a7 D2 S5 k公仔箱論壇凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
( R1 d2 k1 Q5 K: m; Mtvb now,tvbnow,bttvb使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 w) A4 w# B/ R9 T& R6 |- }7 W" s公仔箱論壇
1 t- m- l8 \6 C& R2 Z% r: k8 u, E5.39.217.77六忌：空腹飲酒9 L+ C$ o5 _ F
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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7 q. X) W8 O3 S7 |' O七忌：空腹大量吃香蕉
2 `3 G1 l$ H) |! F1 q' y; btvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，! h Q: I; _* p& b& ^2 \, u% X: v6 Y
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜5.39.217.77+ V: {4 z0 X2 N
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、! |5 \) Z8 t+ ^6 P" v
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子tvb now,tvbnow,bttvb0 r' d4 ?7 ]" w* P% S( \4 O# c
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77& U+ K* g m/ B8 `
: P! I) i2 w7 u/ X3 ]; ?- K" s+ v9 X* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z1 v. a( X* ~7 g. x% Q
十忌：空腹飲茶
7 ` r3 h3 a$ m- `. @/ p因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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