按摩小腹可調氣血，排毒養生5.39.217.776 _7 `$ J) f* @+ o& U( i5 ]/ s
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，tvb now,tvbnow,bttvb- R9 L8 n1 \4 g) w
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、5 v4 v3 _; \, K+ `. M
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 w. \4 R/ e
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
# ` J; J* P' L( X1 }" \連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
' n7 l; D& r" h9 F9 K到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M8 `: i! C* s! ~
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。% {4 n6 C0 d, J* J! v: o
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
: t7 |5 \- T, g) O" V' b* x5.39.217.77滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
) W$ j5 W# b/ T1 P& T! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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. H3 P- j; ?+ b1 F- s天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
4 w, z* j I! w2 r& g; [! |5.39.217.77所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
& `6 ], I6 [" F$ y" z' J+ x$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
$ f/ U2 {# z. h) O4 l F3 A1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。5.39.217.77, e% y0 B7 w) J3 C$ e
% q6 i r; S& y# b9 C7 M除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
* k3 V; x8 S. H公仔箱論壇另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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