[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.772 J- |) h% n- s& _
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
! [) E6 w* y  f& o5.39.217.77你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 m& C4 G# b. j5 ~
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
) W7 |/ F& ^2 ?: T& w$ p0 v7 v$ W5.39.217.77容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77- E. t. E3 [- \( k8 C
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。1 l- n' K; B* L0 t- \9 K+ a! c
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3. 吃飽後
6 a0 B4 X! n) [" U吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
$ Y. d) ^# N6 ]8 k, u- Btvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。