[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
0 N* r* |( |0 V$ f! T公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
4 E  P! J: G" v* N1 i" v* e5.39.217.77你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
) K4 S5 z2 L$ V- itvb now,tvbnow,bttvb
+ t* t1 `! [- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb$ M, W- P( w) s
1. 起床後
& `; T5 F# N$ C5.39.217.77早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇2 u6 @; I4 ]: z3 u
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77! `: [' E7 B  K4 }. ]( t+ p

: U/ E3 i/ O1 J) k. }/ v! N* b) Q  v2. 睡覺前5.39.217.77# ?0 |' d$ r  T% Q$ M
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb  }7 A( b9 ^7 b! g
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l) t' _) q8 ~! U: g# u

3 F( s8 O6 r- s: B' r4 [公仔箱論壇3. 吃飽後
" X* u% |( K$ l4 i* [  E公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. }, S5 o- g2 e4 F- R! a. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。