除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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* }; P5 G# b% \0 ~' ]" y c酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。+ V# V# U, W! Y$ E r
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但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解公仔箱論壇3 n3 R9 W* w5 R c
" o9 d. P) ~- i4 a成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 X# i& |' }5 ^
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的公仔箱論壇, [; F, n( j9 @% x$ n! m i! T
% Y% i) v5 T! C2 C; w7 g, h+ b* w橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的; \" a& V5 E/ L9 P. X* Y
& E' }5 G' ~2 P7 @/ }* W. \蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現& `- j1 v* C: y6 r ]
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ q4 g: S, f( i: W5 s0 D4 ^7 L
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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