[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.77$ t! K- Z0 \+ c2 \# r& D
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。) V: {/ Y0 j8 w$ d
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：1 Z7 m/ c/ i% G9 o+ [! T
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb7 V# Z+ e  j/ `9 z- A
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇. q9 q1 U6 `; ~# b. k6 d
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前公仔箱論壇+ j3 H2 g! d3 A) h7 D1 U$ @
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ Y: V$ ~2 C0 S0 y$ r5 K
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。: H- B7 |4 F) n3 s5 u5 c8 ]! [

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/ V6 W7 T7 J& Y8 p) ~7 V5.39.217.77吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# C, \$ S5 F3 \9 q
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。