[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，5.39.217.77! h' u$ a7 h: Y( ^% N5 r/ w4 Y
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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4 ~6 ~6 k; Q* R- u. ?+ ^7 Q  c公仔箱論壇早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 ]0 k5 t  a( ~! D
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
$ a( s' A# l/ e/ r6 i公仔箱論壇5 S. I) [& w8 a: R8 f
2. 睡覺前/ b  l/ r7 L" ~* N+ t
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇) U# I: P8 m! y: }) s
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.77! }' e4 b/ n0 W# Q$ O$ D1 Q, e
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3. 吃飽後
6 w! G, V- ^5 _tvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
9 J$ b+ W5 m% h3 i5.39.217.77影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。