[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，公仔箱論壇4 R( ]; F$ X* U+ H5 O% h. Q; U; J
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
  m  [" a9 [6 S5.39.217.77你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
! D2 F; S" f0 z+ j: utvb now,tvbnow,bttvb3 }2 h8 U( \: W! T# K" C& S/ ]
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
" Y# e0 _, G8 G公仔箱論壇1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb. Q' ?. F% ?/ Z4 Z# B2 \- `5 q
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb2 _" D" j8 M" K3 i: _; _
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb' o5 q: ~! e" m, e7 x4 Z% e

1 |% Y* R' W# k4 Y$ _: G4 U# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前% u8 t1 J  [' Q6 }0 \' i
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5 j' O4 C% u2 E% D
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。) L6 O6 M1 o/ }7 Y

( D, d* T6 Q5 Q! p6 l# L/ ~1 w3. 吃飽後6 h" \& x9 X* d
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
6 ?# |" C) R  g! g1 h影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。