[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& s- ]3 L1 |, p7 K7 O; c7 a+ ~* b, y5.39.217.77讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.775 y/ G( Q7 g9 @( J4 x; e
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
( d6 o. x8 l( l- I* c% ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 起床後
- ]  Y8 E3 S& W3 x9 {tvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
. ]0 @9 M5 h' c$ C' K' N9 r! |; U容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。: l4 J" O! u) n) y

; s2 m2 L8 |& |" t) c1 B公仔箱論壇2. 睡覺前
) |+ W2 `1 _* `4 }, c: s/ ?tvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，5.39.217.77- N+ K+ [  p5 f  E" b) h) Y
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
# t. V& M/ {# W% v4 ctvb now,tvbnow,bttvb吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
$ Q$ L' X# {; ^  f: Utvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。