不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇3 P4 X, U. s; }9 [: g, [
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
* w. L! R/ [+ K8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，7 m4 @: e) Q5 p0 F; K
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 Y, Q, V& R: j
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
$ c& F) w8 `5 y' b" e) d' {tvb now,tvbnow,bttvb
+ N6 u) |: H; W; ~tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，公仔箱論壇& X% c4 S( n) P ~9 S
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。. R. y3 ?2 \2 z
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，tvb now,tvbnow,bttvb0 l: E4 s T& [& }5 n# Z
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。" ^$ c9 q, \/ s9 L1 o
' D3 ?% i3 Y* v' |8 S* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，tvb now,tvbnow,bttvb" c( V$ g) \( s9 x! x- V2 x5 b8 J
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
+ Q) s4 P: U. H$ |5 [公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。tvb now,tvbnow,bttvb4 D! [" L4 C8 u! b; z* G
) }. J* v* P, y% c8 B睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
' s% s4 g0 u5 u+ e不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
( p# S& W/ N6 e, f; P6 z" n多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇+ I1 L% t7 |( Q2 m$ X
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。' M, y3 Q4 H6 v# f9 g' N
$ v. b5 u. M, {: B" M張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
" j$ q, [- G0 K打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，5.39.217.773 M! f. Y9 U7 W6 W6 \
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
+ I8 l& Y0 b5 o6 J公仔箱論壇進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
4 Z! B' d8 g& {9 ^* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
7 v( Q1 E4 ]& q3 t C9 ]& \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 H# q5 i# Q& s9 O; r( |4 N
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
& {" F' b1 D, l5 @( k& f: u# e但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，公仔箱論壇+ w7 y! w1 _ \
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
( ^' W/ G0 j; H. ptvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ t, A2 [6 S( T9 D3 d
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇' N3 ]+ S+ A t% F8 j# `2 b; i
tvb now,tvbnow,bttvb2 G( J" ~* L0 J" N
 |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
| 
