[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
9 b2 ^1 I8 t9 E0 f( _: w公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb# u' B4 ]& \9 X9 X/ P3 A' {* l
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
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早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，公仔箱論壇: A) N; v8 o# U4 O- ~
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。: d7 P; V- f0 U
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2. 睡覺前
) D8 l+ q( k+ ^; C( Y6 I4 S2 e睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，0 C! Y- [+ P! `4 e: K1 W
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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8 c; l* l" `1 g( i' _. D5.39.217.773. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H' X  A4 ?0 h9 A2 ?9 T* J) A
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
0 U* n  j* G  f1 I6 I5.39.217.77影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。