感冒．不吃藥自然療法7 g6 r) g) f! R0 p3 _" P
! R8 I3 o4 g& v8 r公仔箱論壇感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!5.39.217.776 O3 R% |: S- c+ v" J
最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。tvb now,tvbnow,bttvb, d, O# L9 S: ~. r$ h! I
面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，
- Y' |6 @% C, c$ T( \7 W5.39.217.77結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。
" d8 ]# K' y2 X4 V! U' C5.39.217.77 在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
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" |* @" W* }& D& T, e& S公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶
* ~; W; O0 E9 p( b" N _公仔箱論壇 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
+ k) p& r4 ?( _: K/ j 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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' _, U J0 D# c, Ftvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I# j/ F6 @8 h# A$ E% P. P! F
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。公仔箱論壇% b" S& a. _, Y# q
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。) ?% w& |5 c ?
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$ P* w% l! y: k8 q/ Y( ~, X三、紅糖薑湯
4 n& A) Q, P5 U8 k1 n4 t0 r" | 三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
7 E* @8 G& {( y. b' B9 i- L% f3 a w 生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。5.39.217.771 X. D+ G5 p4 }4 e" i
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/ D8 Z- t5 G2 h四、熱番石榴茶' `/ }/ x+ u8 O
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
! [- Q! S: {7 A0 ` t% x. d# Ktvb now,tvbnow,bttvb 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。& ^* d- D: e- P4 g
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% g9 @3 B x* E5 P. S# T4 q9 T/ [: S公仔箱論壇五、薏米扁豆粥
! C4 v: ^+ {3 S6 A) S6 o3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ E. J% y+ F! G5.39.217.77 薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯$ Q8 {1 y4 `" a! B+ K3 c
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 U5 P; W4 ~8 B; d6 p6 r
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3 Q" ^( |% r# G0 [; u3 P2 otvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb/ V. X8 h5 p$ ^3 q2 J, ]
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
) T/ v% R' V% D4 G 薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb, _" K9 n4 \+ d+ R! E# j
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, ^6 b: k3 g. y- ]八、紫蘇茶
: [& S$ o& Q- O1 O5 E3 X0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
( |$ N5 E6 t8 X+ n* J4 x* F8 ttvb now,tvbnow,bttvb紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb; A% {$ b) X7 ~. z
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# o( V2 F1 J3 p: C" C" x公仔箱論壇九、熱梅茶
+ h/ T( N! k; @& ctvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
' Q r& K, m3 A5 {! a# P# s梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。
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( x* m$ R2 \7 L/ n5.39.217.77十、檸檬汁
0 Z% k+ A) I8 h8 R% O2 }0 g Itvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。+ J2 s- q9 S6 b7 e2 T
檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2008-12-10 01:44 PM
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