[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 H- @; c7 ]! `7 X3 e. r
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    * P9 i5 m! D& q$ a8 L! @* v/ i/ p
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一、心臟有問題
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' t5 h! s7 a2 s) ^5.39.217.771。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77" X: B' G! S& K4 s

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。/ g- i4 r3 X) z1 u; V/ O
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. q* q6 M# e- q! w# h( S4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb7 I" X& h$ q" x8 O

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb% y/ e% h" R, s. A& J0 |- `

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb& R; H( |3 a. L4 t% R
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

5 N9 E) j: m; O這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我8 h( a' N/ `- q2 q* S
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q! X! x7 S8 Q

# I; n/ f' j& r0 B個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇, C0 Y$ B5 b* @& W; m! i9 j


. W8 X/ i* d" e+ ]$ f 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W  }; t( A, Z

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部5.39.217.77& H* `3 q2 S- C3 d2 S0 [* n! l2 b
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺tvb now,tvbnow,bttvb2 n/ Y7 R9 }) ]

) H% b; d6 ]; l( v7 I有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸4 B/ Z3 ?# W9 {* V# \, b! _
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛' o, }& b/ K& O4 X! r2 c* ~( K
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb4 h# [$ H$ m* |! d
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇; x5 v- B% O, _4 b
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( z! {3 q3 u% q3 z, X% z10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

* e  n7 K* _  M+ f9 H5 O5 {的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。4 w: ~8 @' U( x5 f
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

- z! I: I$ D8 M  ?/ I) Z6 M- f6 S、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

: P2 l' z' Z$ M0 w  y6 e5.39.217.771。右上腹悶痛。5.39.217.779 M2 p7 D& w1 S. B

: C, R$ v/ J- htvb now,tvbnow,bttvb2。右後腰酸痛。8 A8 z. J8 p# Q( K7 e/ S7 w5 f0 t

% N+ `1 T+ A1 t3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。' y3 r7 U7 J1 e8 w- T

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：  B2 ~! x5 H% o0 U5 q% ~
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.77$ }' h( L4 ]' F. ?/ F
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, D: p; F+ ]  s6 P  s7 k! q  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb. n5 o9 C8 `  B3 F; ?

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb1 c, _9 {# \- c4 T' c5 w, p
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, o  q8 u, j1 w0 H/ H" `$ e# f( Q( { 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇- n8 B; T, q( {
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
& v8 J7 O7 O+ Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. Z. d! ?9 |5 K
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  三、當腎臟出現問題時,
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1 n# g$ }8 _/ Ltvb now,tvbnow,bttvb    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺; t( }: g8 V& s3 N8 ?

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ n( r" Q% m/ y5 `  u

; U4 P' ?0 S% I. I6 P兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5 H) |' W8 d/ \& h4 X0 q

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. |- U# R  u; v; Y6 J9 U( b
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。9 t) h  x; z4 H7 W+ g
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.77" y$ i5 {2 g) S9 m+ z

: y# P$ w! [( b公仔箱論壇腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb; R$ U0 r% N8 \$ `, {/ T0 a; i3 z' H
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇, }# @) _  R6 L2 V% _; u

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% T) q7 w' m- Z* g8 {5.39.217.77 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77) F* Q, E; I5 J0 C! x7 O- P* P

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( w2 }. v/ p8 Z, @公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. u0 t$ ^- B$ C6 z9 K! ^

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb* `* v/ E' \! W1 S8 Q6 H

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.772 J* \( z! F$ r1 C, {9 x
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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& G# u  n9 A5 A5 f' y5.39.217.77排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇$ i+ o+ Q% y4 W+ v  ?5 R

2 m, V( q7 E6 {tvb now,tvbnow,bttvb子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。, g$ x) F# g" _; W

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3 J7 `: V. B/ t5 I. S) r 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。3 I+ ]  H, p: j7 G- Q7 E" k, B
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。& }5 j8 }$ d# |9 a' O9 u/ p
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

+ j# }2 |3 H/ M; Z/ x$ ?" L- J& Y1 x% y1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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! ^; \8 [( Z- A- o2 i左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb, u% c1 v' q7 ^' }# \5 G/ q6 ^
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb; @4 V* x! |& O. F1 F( e2 s& j; J

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* k) f. N! _) K4 H
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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$ O: ~  [8 f5 `這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。" u9 Y( w4 V  _- l! o
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb4 I% n; _1 K2 t, _+ g

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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& K: b& a# s+ ~5.39.217.77呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 F: A7 p0 o# K, w- b

+ y8 d6 {2 P$ |, ~: v- k- I7 u肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇, M5 J+ I# e# R* j0 g$ G* ]- G

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。$ e+ q& M" B2 w8 L7 U& h$ G

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 |+ H7 I7 R; L4 ?. @- l% z2 g, \

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五、糖尿病- w- p$ R% r' s2 X% Y$ ]' `- t

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。! f6 M% @5 v* f" L) Y

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。( t) U- \6 V, h6 L% }! j# P

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb3 k" H  U4 F$ `9 U

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5 ?- B2 b1 n5 Q: r! [1 ]: B  v
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。: J+ f& B  S: t# w  l% d- q# P) H

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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6 [$ j. _4 z- [1 q( m六、頭痛& M, E; W+ O1 O& w

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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& [4 S3 T6 f. J/ A5.39.217.77 其實頭痛和內臟有一定關係。  }* ^6 ^, L$ f8 W/ K, C

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇0 }! }% C" f9 \0 F0 U) t9 i. I

: k3 r8 ~: S2 u& f5.39.217.77公仔箱論壇7 _  f5 K) z+ @  H, Q* H; e  }
七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。5.39.217.77* e: ?$ y  i; p/ W

& z$ m2 C" t/ p2 W5 N5.39.217.77而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]  y0 H! j8 W" A; E

' }6 S' K! G" D1 P1 P$ N公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

( U- a9 l; G9 Q# k) x' c5.39.217.77便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

6 ]7 j7 b1 M  D7 F. x不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5 P- Z$ ^; ^3 `) b0 w/ {  [; M# o

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb3 V+ E% D0 U) p4 b
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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( B9 t1 A# l, B/ ytvb now,tvbnow,bttvb有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 G' ]3 s  h( M

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8 A4 ?4 ~* J8 T: V 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77; I8 f+ _: w& S5 D3 [& q6 O$ |

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77! y5 ]$ ~7 X7 W, l  k4 G' P
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。9 }5 r# Q" X$ X

( k, M( P5 a# A/ F( o' s, N' {8 q2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇. k" A9 u( s- c0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' w% U# @' P$ ]
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb. J1 u& Z$ q( J" }6 u


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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D% g1 r6 t4 D* [! _$ y0 e0 K

) c7 a5 ^. e# S2 R  G; ]' X! J) d肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
( G' b* Q: J# R+ ?! l5.39.217.77 5.39.217.777 N6 r, q" ^9 v  X+ T% T- i
1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇0 W/ b; X! Z' F% {0 G) x- \
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。. ~! x; ?' j5 H$ T0 k
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 k0 }6 Q0 b* E

" V  o; C: P1 ^! K食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X# L. U; s% }9 H4 d6 a
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。, M) q1 N3 F& d2 Q9 I9 h
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。5.39.217.771 n' ?+ t, p3 z0 K% l+ B9 W
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0 k' }) _, t  W* F4. 眼淚排毒法。
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, M8 b" D; `2 C( U相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c% x$ w. H( V& b1 Y2 k3 c- v0 ?

! W) A9 J% {# J5 ?5.39.217.77中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
( N3 V( M. \) y4 w* ?$ N0 v  k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! \7 W* P! R
所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。$ D9 D! E; b9 L# y; O/ y* A
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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 F! S/ F- a( ^
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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2. 額頭長痘。5.39.217.779 H% w9 r/ L/ P, T1 U9 x5 R

0 R( c& ~$ B" M. N+ C. y# U額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。" E( j% i* W. K! y, n1 L

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4. 胸悶或刺痛。% }% E6 E% m3 R3 [# _# u

) P" Z) X( ^6 X心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ q! o' m  H
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* L. w) t% o9 r) D5.39.217.77怎麼排毒更順暢
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( d6 T, |& k. z4 c6 N1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

! E# Z1 s" B3 K6 m; d. @5.39.217.77可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
* K) l( G, I) ~8 {! y7 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; C& W0 W/ x% U( O& R. m
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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇; U% B. x$ r/ V+ h) d! g

  p5 H2 ?% m* ^3 Z6 J2 {6 o這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb% u5 |+ S- o9 X# y: }4 s

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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 Z, o5 `6 ~5 P+ z) `% M
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.770 `: O2 X$ K0 T- c# b

( x  P. Y1 @4 w- J1 H5.39.217.77中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 [) b  @8 A6 B# V1 T% x
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" Z( W. W* e; p
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8 e& {% h' T0 y; q2 V) ~ 2. 白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77, o% u' V0 D) Z3 ?; P3 r0 G


! `+ E4 J. j- C- W: B" ~公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。公仔箱論壇& ]6 |1 P( T) v! C) P; r5 J+ l( [

" N3 k& H3 {$ \/ F2 Y$ q# q  A脂肪在中醫?5.39.217.77' ^3 l6 }) R# ]8 B4 Q
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。4 Z2 l# F; J2 o2 j5 d
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.77" n. E6 q7 p' a1 e8 E6 @
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ r0 C5 e2 M
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77* h4 S4 S" N% U. X7 F0 V7 E5 \

1. 吃酸助脾臟排毒。

6 z2 p! f, [! H  t- e公仔箱論壇例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

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2. 按壓脾臟排毒要穴。7 ]5 f, V* W+ _% ]; @, G, G5 a
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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7 u) s5 q& q- W5 g公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：/ O% g0 L" U1 ~) b7 o+ |6 f

8 \3 x: M6 U- C7 }5.39.217.77餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇' M8 q" w2 {: N, c) i, b

5 z# T" W3 o$ Q1 r" h除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。& V4 }( j/ }: X" u! Y$ Q
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如果肺臟有了毒素表現在. _7 Y" r9 k, o2 M2 q
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇" c, j2 u; W$ K0 X+ v
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。; k( x4 F7 ?/ x- [% _  N

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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7 j2 \# F9 l* A4 \2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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. _" B' S8 r: ]6 ]6 R5.39.217.77 3. 多愁善感，容易悲傷。

: w6 {4 {/ Z8 A! F7 {/ j! x; ~; ~毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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( ~0 c4 _" b8 v1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。" q* d8 `; q. z  h

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k" \! r  e/ W, U5 m3 H
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
% m* R6 ^: w0 b3 {; U7 u公仔箱論壇
2 V0 R# [+ Q$ i+ Ctvb now,tvbnow,bttvb蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.771 Z6 ^, N9 j6 X3 Y
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3按壓肺臟排毒要穴。# [$ \5 o8 D) S4 J5 m0 C$ O
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb. C7 V8 n: L5 Z4 P( C/ L# @& K
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; I( [1 w; n1 F  h/ |/ O5.39.217.774 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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, t! S/ J# \/ n9 Ntvb now,tvbnow,bttvb5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) S* ]9 V6 U& F1 A

% V$ b2 O3 T/ o: N" Z& |% U" s每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素  q6 u, B; u7 M& }# r
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77: N* J" G( M4 N& `$ S) _1 C

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，( {/ o0 Q9 Y0 R+ C" y$ J

$ H0 I- v: K0 v" @公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。, v" J$ w( E- B7 c8 d' R

7 k' e1 G+ S( ^9 w$ x在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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