[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。+ H* S/ u) V/ Y/ p$ d$ j9 p3 I
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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一、心臟有問題5.39.217.776 K& v2 f3 ?7 f- g) R4 _1 Z

' h' S( c9 ^4 C0 l1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77- ]$ ^0 _4 ]7 K1 R$ f, f

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb9 L- p2 x5 }+ S' C
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇! z* g, u9 I, i' Q3 z( E& R

/ g4 m8 U5 {, h; x6 O- M不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。5.39.217.77$ N/ A1 s" B/ R$ u
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb! q. t) V5 W  V& s) N4 I1 k! ]
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇3 }& K- {0 t& T, i/ G4 H% T# H

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb0 z: O6 Y9 \; c0 A
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺* _7 B" E# U6 ~5 T, j6 z
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

$ R- H* c5 v( b4 ?公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇$ k# q4 ~  y) j) Q6 ?& a& y
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/ x4 `, X! V! N6 o 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇2 r9 h( D+ S7 B& }8 S

  J/ q7 v! E) c5 A" t9 }" l/ r10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。, J5 ]+ E5 e0 C3 P
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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2 c( l0 F5 L' j% [$ C3 u; w: S  m1。右上腹悶痛。2 o6 M9 \* p6 T# k  A$ @& i# S: l
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2。右後腰酸痛。公仔箱論壇3 ?8 q& a% ~: @. ~& @

2 Q' X  T/ Y. a% g3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77; j, X- S& ]6 C

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇6 Z) O) H8 p2 `
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% h5 C; D1 Z6 \8 O3 D  c
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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5 [6 w1 x$ w: C1 P! @- I平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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, e4 i& l3 u2 \5.39.217.77 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb3 @6 n; A# a* l9 e9 U$ ?

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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& O7 t0 y( X) z) O7 m% J得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 I1 Y; E* g2 d$ E$ P
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

3 \6 K6 @+ B, \! a1 h$ h" a腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

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. n2 z) C0 s, B5 c5 q 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb# i4 e; ^) E9 u! v$ k

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。: k; l5 o3 W4 e4 s' f
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。( [+ ^1 u( b" j: }0 ^

% B. g3 r* b5 w8 a- [3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y  S* W: i, x' M! j& x& y) k

6 l; Q" `  p5 x- K9 ?腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb; \. g- V  Q& t' Y) ]

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6 q- X0 E3 @, f- B8 C9 R: o 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時/ N9 F" f; h. `! y
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb3 H% d% S- ^, ^. S; ~* c% C, I

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb% k, V- Q$ G' G( n8 A
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇: f7 \4 R9 L7 o  R/ ^6 x1 A6 l
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇' Y* K- [1 L$ M+ O
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，8 X' _- U0 ^% O6 {8 _, R" @4 G* o
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77) [( |* l* P- z2 M5 K

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb5 s& k0 g8 l6 h! H6 w

1 d2 x+ X& W, C- I" L5.39.217.77子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H, ^9 U. t# \2 R
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。8 Y! s# N0 E, k+ n* D
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。6 K2 @- t4 v) {4 n
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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- }6 D9 `$ l  `* Y( K8 h5.39.217.77 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。9 W6 f6 x/ H2 H( Y+ L
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。& O9 S9 V' l3 g% T, P

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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( Y9 ?0 t, R- H+ v$ f吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.775 q/ r% h7 W# r, D1 g! L

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

: s& H1 i* t& `3 s+ J公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇9 b  W3 H# k( \7 S5 {" w: z7 w
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

6 L( C$ n/ K; t: t1 i; ^3 @5.39.217.77腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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+ H0 t2 O; ~+ j公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇* }+ u+ q. S  U5 n5 x5 d  D) ?; v' _

- C* O+ ]* D( {/ H5.39.217.77肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇! m. K/ L$ R8 U! x
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。- {  V7 @9 b3 X

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。& Q/ A1 g; b+ E

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五、糖尿病2 u+ r" l" l' E  D, {6 I

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 S5 C" J3 J
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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5 |- `3 Q. ?, h: }; i: I2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. ?3 b$ ~/ X0 w0 S1 Z  s
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 v; ?& K( b/ Y

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 E9 P) Q+ P6 U

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 S5 q2 E; U: Y2 D* u) V+ }1 b
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. H, x- T, T' ^& q  r 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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' Q9 L" r0 F9 R1 ~3 L4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: b1 F$ v1 B+ l: `! A
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛
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; T8 K9 N- z( H9 i% |公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。8 C1 f' w% Y, @8 o
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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8 K: ]7 u9 T/ p6 C公仔箱論壇5.39.217.778 d9 S+ [8 G; D" t* W5 g
七、便秘

5 }# T5 n& Q3 K% B9 F7 R' g1 F% D現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。" }: h$ P( N+ l8 V% c6 |1 z
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。0 `3 s  J0 b; `- J9 v8 ]0 U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。- O3 z: J& }/ n! Z7 w8 e& ~
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77+ ~* ^( D! B7 _
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A  z* N" s8 h5 }$ j6 u2 a6 ]
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

4 d" c& q; x0 S一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇) X( J+ B& v$ v2 {+ w6 U: [* n
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇( ^  ~: z" _' x$ Z* ?5 x" Y5 f& w( ?
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。8 I1 ]& [# j* b# G) V  y% _% x

) T6 ^: R4 E; H4 m5.39.217.77  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 e& C% Y9 _9 z. h! m: A3 _
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇* f4 k" ?9 K' V" r; l

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。# M7 a; v5 f+ {! V: B5 C

! }4 ^# i% ?, |. f, O. n雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇3 T2 k, B+ p! `- [9 {% H# _

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9 g  s0 {; J2 s9 y6 B  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.776 |2 K, {6 S+ _9 G& T$ u/ A# W; f
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77& M( K; c! C4 g% Z8 C

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。2 a; \3 B. B) z" l9 v
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。0 Z) R8 h1 B, o6 O1 O+ k
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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" o) d+ _) \' E4 \+ Q. }6 b肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ @9 J. I4 U* C

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb6 e) J8 I, E2 s4 \$ [8 T

0 G1 R7 a; s$ W* l$ ]' B3 L* }  E2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。% h* h; O( s* h7 y- M: `9 O% T. B
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G  _5 H8 I8 u2 X8 a! [
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

0 P# n4 [' n: A) g/ l用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。

( D! r0 Q2 w, o0 l相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( l6 h0 U2 L9 W5 m  g: Z! m
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 b& L5 N- x" N

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb& y& w! N- f3 f7 D7 R

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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇) W- w& M* ^) O5 M5 e# s9 F

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t$ E) H; N) T* a( V
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2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' Y3 F% e9 Z: a

/ w+ H  Z% B- v7 d: V% S5.39.217.77額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇% v. y# g( ^* E
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
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5 R0 R% J& B# E4 b3 I& W" R心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。* q, U7 d( W+ h' S4 O

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怎麼排毒更順暢
$ v- X% c! L( }! etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 q$ i0 G! L# m& G& w% b/ Y7 |3 J+ Z3 O
1. 吃苦排毒。
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5 B% Y5 s& g7 G8 W- K: j首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。9 C- J$ b2 l0 q; V# S
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。, X! W. b; z$ F! D( n
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' H+ P1 |- t# x- x8 w/ w/ x5.39.217.77 2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, W7 P7 o8 v8 y& _0 f. V6 x2 ~9 z

: K  j0 ^6 b5 R. W# i, O( W這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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% a# i7 d2 S* W9 h% c, h5 t+ M4 b 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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6 F7 V: v( u0 \; U3 M. n; k: k1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。tvb now,tvbnow,bttvb, U- L! s3 b- [# E0 f$ j
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# U4 [$ B7 r4 h/ Q! O 2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B. R' r- p: i5 `6 ~2 b! C5 t
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% Q* Y$ P8 K  h
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。( ~" Z' r  s' g+ j

. ~, X6 b# X! f2 ^有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 C) c( X. \$ M  K* V6 i


* v  F3 l. M6 E3 a$ @1 @怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?0 Z' D" A7 W
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1. 吃酸助脾臟排毒。4 x9 q/ g4 h. k9 D; n

$ h" U# q4 G) v- e2 k" u例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb5 m- D* |$ S/ U6 y

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

: H9 x  O4 f( A4 ?% P0 E1 y7 u餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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+ u; Z6 J1 D8 T2 d/ l% `, m除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5.39.217.778 E8 V- z. i+ S* A
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t" t+ e& ^+ d& D% r0 i7 \
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

" q- e* X' h$ B2 M# ^公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb2 `: f, c) |3 j9 S: q/ e- n+ P2 x
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }  I! o$ v/ @2 G
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" a' |% I6 C& L3 D, ^: R! w2 {
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3. 多愁善感，容易悲傷。

' S! p' C2 O) O5.39.217.77毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m/ Z% f% e, s. p6 G* ~* k1 g
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4 r; d  z, v, w' r4 z% |5.39.217.772 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇  W4 K. ~* f- t9 l( Z7 L
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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2 O# d3 u4 K7 J3 o- s8 S5.39.217.77蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 " `3 {, J. f% P6 y$ w3 `
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4 排汗解毒。5.39.217.774 I' C3 k; B. v/ o1 A, L
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇2 W3 Y! J2 r0 Z! P

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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1 I! v8 j( K. r' O公仔箱論壇

( c* d: X/ |3 ]. D9 Z. \5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
' j3 C, e# t/ a( E# d公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 ^( i# ^7 y- ]2 \( z4 w  r
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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