[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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6 e3 v9 J. e. g腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.775 o% ^) p" Q& L% t, V8 U5 w
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一、心臟有問題  e$ C0 h9 S8 p- S1 t  S/ g- ?

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. t5 s% c7 d. |. |+ X" f: }; X$ y
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77& t" m- j( [, s: V

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。8 |/ r, }& D# V8 {8 o
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3 w* Y1 M$ g* E- R& F* ^4 a4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；; m5 L: t4 C7 o- O% V( _
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 r) `$ I4 L' Z. {& x' A( D
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3 a8 w. U- f3 v# ^1 |* f) ]5.39.217.77 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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, w9 P, t0 {% L不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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* w6 h8 u; H* H2 A& m9 b這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 T3 a! p5 u) k5 l5 j

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩/ e8 `* C1 P0 N- f/ {" k4 O( C

9 d! z6 N9 Z0 _/ Ctvb now,tvbnow,bttvb個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇% y* u9 T- \+ I( d5 E' ?

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
' H: |9 v% a- V" @% n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q# \5 M' O6 @2 w$ i7 u- i3 R; U
子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.77. s" P; I- V$ C- h
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 C3 ^' Y1 {7 n2 a
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

5 x& `. `; C9 Y* h* c3 d公仔箱論壇的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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8 o$ m: ^" M" E; v# T 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {0 L& }# \5 [* j: V* m
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇& l8 B  S; A" r* O: b! x* h

' b3 ?% z) N& Y/ O( g公仔箱論壇1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。5.39.217.77+ Y+ J6 r9 h0 h! c
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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' a+ R, q+ a1 C1 t% c2 x6 T4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛- ~+ s* `5 B8 w

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, C. L% |3 L5 j3 h1 e& K公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.771 {3 |- i/ d( s5 C. m) h- n
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。# v$ Z" s4 x' r
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.778 V) T5 `, x; t& w4 `

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5.39.217.773 J2 ]4 q, s& U' p
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.77) R. Y  p7 R$ M% S0 n- }( s
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。+ S# y+ x8 \/ v9 O2 |5 N

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。


2 `# _* i) y0 e- W& i 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb9 X* U$ r+ `( X  z
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇$ N1 s5 }( c- H1 l- @4 d
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb' B7 C* V3 ]! y0 d
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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+ r* h, w+ N. }4 |tvb now,tvbnow,bttvb影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 Z' q. |0 k5 n! B5 u9 b) N
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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  v/ z/ i& o; l1 I5 j0 b! \, O6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb5 o  c! Y; \6 s  F9 G- Z5 |/ J
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ z6 w, `* m0 B+ \9 U% b9 s2 `

8 ~8 a( R! Z, Utvb now,tvbnow,bttvb了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77+ a9 R  K; y# ^0 w9 D

! N5 [; T6 X3 R排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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2 O  M- P; x) G子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.77% h$ l2 F$ j2 {* A8 |2 C

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb0 x& a3 o1 }  I2 C0 g! o9 M

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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6 o! e1 q; H4 y5.39.217.77兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇4 e& l5 ?6 V) |7 ~
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。4 J! d& P# x* `* v* X# m3 s
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。* S1 g8 l3 M$ w4 l( d

+ F0 @. E1 f# I5.39.217.77排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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5 D, m. e, f+ c, o這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。; v2 a; D. N. S; C6 a* x

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇9 b  T+ A; Y/ R+ T  Z
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。! j6 v( L* z" O" ]7 Z" ]% Z
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：% W: O  x' v! Y- P
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。4 O, B4 e* x* h3 z  `) o

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J* F4 N5 v, Y9 J

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# ~0 S4 }" L4 Q3 P7 T$ O公仔箱論壇五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! {4 `1 x7 v
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb8 U# }; E, ?; b% l+ N
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。


- s+ S) o% v+ F5.39.217.77 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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6 s  v) h1 ?9 \1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。/ u1 _- g  J/ Z5 J! [. d
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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( y  ^) t# N' utvb now,tvbnow,bttvb4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.77% b/ d2 {4 Z0 h7 ]3 H
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: \1 n* t$ Y1 }1 E0 b

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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8 f6 {' W0 w( U) G 其實頭痛和內臟有一定關係。# q2 J4 r) w6 {2 E9 J1 U0 O  [
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘& w  R. \3 e% X% Q$ _' y+ ?
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5 i, L$ u  m8 `3 q8 W; q

% \. |8 L) U/ e% w其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

) H: m% y# d: h9 ctvb now,tvbnow,bttvb而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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  h' J6 D0 ~, Q' w/ K+ N5.39.217.77便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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% J& S% r! w" K0 g& V  U" F7 N! J 八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.779 x7 U& x- i  a2 x- O

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。4 o7 I  f7 |& \4 |& J( L* `
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇( }' I7 l: S/ F$ [. {2 ]0 ?
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ B9 A% W8 M7 C" |/ O/ B

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ C/ C2 q, Y  A8 f
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 W8 L' L* G2 a
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！    o7 F9 v2 Q1 A' S9 X: T$ \1 f
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇* y) z# J. ?4 g. L! }

. C* D, h3 S9 v" p; n0 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& h" u* f" c+ f
  如果肝臟有了毒素表現在1 @: A; k4 M+ N- [+ y3 Z2 s# O2 R

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.774 w2 R3 i; F* i5 a

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ H5 D1 u: P7 x8 l2 o
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
* L0 m! Z( {+ p5 ~7 G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a  M, z9 j) D8 ^
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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `4 X, {0 l8 z4 l0 E" E: c; E

+ D% S5 x! _0 |) l8 i肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。* c& e# k# E8 @6 P: t9 c
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。

1 A5 V8 B7 M5 \0 i% Z按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

( \( N7 d: V3 t7 s+ H0 r中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。, f. n" L: M+ R& Z/ Y! Y2 E

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5 k7 P3 w" j$ S

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.779 g8 z" [# R8 L8 n( f, d
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇/ B+ l3 G% f+ D6 V5 i/ j

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3 @, l* t0 m/ q: {: u5.39.217.773. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb; P; Y9 I* e/ S3 Q2 b
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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2 O- b5 M3 x' H' q4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb# z: ~% i8 M# u+ r! v  d

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

9 a2 e! h: l+ D公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇/ G  ~7 N( q5 u' x/ G2 `$ B2 f4 d) c
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% Y) ]% P6 z. G4 [4 K- K公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在5.39.217.774 E9 Z$ ^6 n( Q

& o8 @. r+ \! E4 j6 ]) E1. 舌頭潰瘍。
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* N7 R( F" {- e+ `1 \% y$ [中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) l. y. I; Q7 C# f# r+ V

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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" `' g0 n( J

$ X% B% ]; c' F3 X心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
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9 a7 Z6 t6 g- [5 }公仔箱論壇心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

+ j0 y4 A5 u; K6 ]3 k' N1. 吃苦排毒。5.39.217.77! ^, L( a. ^1 e7 `
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

" R7 V: U0 P; `+ s. o可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D6 y% [9 i  s; c  r

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2. 按壓心臟排毒要穴。

' d+ a; M6 Y. |9 J! I這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb! u$ h/ q$ }& |; w$ Q2 s2 D' y/ J

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3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.77  {+ @3 f+ e& A2 Y/ g6 z& \1 m

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.777 h% L7 G. t- I8 u9 j( z
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心臟最佳排毒時間：- o% d  f/ T  L& f+ `* @

! h1 W7 P0 D' _; j3 c4 g: s5.39.217.77中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
& s& ?" |/ O/ h$ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: ^( v+ \% R- p( v# t- j
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。tvb now,tvbnow,bttvb3 y' `; I3 x0 s/ C+ N
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb" b7 }# w. Y9 Z
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; _0 S4 i& {0 ]8 c 3. 脂肪堆積。5.39.217.77. ~8 y' J' y* f/ E  e

1 m8 C" ~0 X# b公仔箱論壇脂肪在中醫?
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7 F5 k; y& Y( `, e$ E5.39.217.77堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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+ B  Z1 A. v6 |+ Z% Y& _$ e) F$ H! G有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　" G" s7 A: O6 F" B: N/ T
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb# u, z! g8 S$ V# l1 c( P" T

3 a6 K# C" C6 f4 p$ V" k公仔箱論壇例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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* @/ z0 q* ?) A, ?. `8 ~  t  H9 { 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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4 v7 i# [$ ~- @; @1 n( X( v3 `脾臟最佳排毒時間：5.39.217.775 r* X8 y0 V8 f
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K2 k3 E' e2 P
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# c: Y5 o/ r2 F, ltvb now,tvbnow,bttvb如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

! `0 C& U) B5 O4 T1 _公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.771 m  }' A/ t* Z/ `9 o

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3. 多愁善感，容易悲傷。

. _. D: Y. x$ L* g2 P毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb( G( Q4 w; b/ h- F5 @
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 j/ Q) j# i# w* o" r
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇& K" @$ F0 z& w, b. A
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4 排汗解毒。
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, x5 V: F/ s8 e% }公仔箱論壇肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。! o9 H$ ^  Z1 i9 W/ [! R8 E# a( o$ m
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& H$ L- a5 r8 d8 F$ A# x4 d, N
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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1 a2 e- k; a  H) b! _% t只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。4 V. M0 A9 @" p1 a
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" Y6 [* F4 L( s- V; W

) W0 s! V& I/ ]+ n公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.77  y; D2 g9 Z9 f( |

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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