冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 _. O f' y1 O4 ^4 H
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7 u3 x3 s1 i, h& c3 N* W7 \泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ k+ ^3 ~0 E# t4 V( `
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 f1 Q3 N' R3 q) ^7 l$ Y
( r: z: L9 o: M' W" y+ p泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。, Y1 r4 c8 R1 X5 ~2 A
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( Z; x l, O, D9 n/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77- A5 [* ^& u& W( @
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: w% d- v: A$ J2 L: M7 V; U* |7 E步驟3：澆淋+ w$ o g# r! _5 U6 k4 n5 {& f2 J
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。3 g, @' V1 k: k5 ?- e- C" y
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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1 W# F6 H' Z0 [ k0 X& x# R* H* D步驟4：循序漸進公仔箱論壇" U# m+ ~" ~' r# X6 y1 g+ S6 o
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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9 f8 @4 U+ \, O$ Etvb now,tvbnow,bttvb步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）5.39.217.77- P9 G: X% B& R$ H
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$ U- n7 A( N w8 ~( S* b" q1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- c' u: \, N0 P- B8 a+ ]
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 c: i- i7 \0 t1 n
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# ]1 ?5 I1 y: e4 Q. G9 J3 A+ j9 G5.39.217.77步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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