冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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* \1 X- n S0 P9 V) p+ y T公仔箱論壇泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）, X( k) H& L& u: \. w
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5 F1 ]) }: M1 @ s9 I5.39.217.77在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& v0 \" R8 v0 e( e- h
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。0 n( I: }2 c" N2 E
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇. A9 x U P- w* j' h1 ]# I4 `9 p R
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步驟2：喝水4 d6 t; S5 H& R8 h
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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8 _) W2 V2 i: S7 s- r* \3 G步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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5 W; p( S0 I2 d步驟3：澆淋/ \7 x& Z3 p/ _. K
$ |3 {- I% G! j7 T* Y' u/ b公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。8 x/ m: R$ B* l6 @" X
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進
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; T7 D6 W5 e7 U8 m3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# F4 ?) r0 `: [( Q
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4 Q! X3 r A3 Q3 m Q5 h$ @9 F公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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* X) l0 x/ C& s i* A步驟5：算時間8 O- u4 e/ D2 C5 ?
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb j u- Y$ J0 c1 w$ J1 g4 _8 U8 X% C
+ ^3 ~* F. v: Z& L" d/ D1 c( y" _9 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 O$ g" s+ t" y
) t0 d5 F1 X. K5 @# ?, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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8 H, p% q' j; A9 `& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v3 d5 g( T' h& K3 I, J0 Q2 Ctvb now,tvbnow,bttvb步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。5 b2 V1 [" F/ p- Q4 P: F3 ]# Z) i) d
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
/ e0 c3 U, K% d/ D* [5 E5 P. S& U* ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _0 G, Y+ k$ W9 Q
- O- i2 f* r9 l另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb* |: M& @" K [9 w
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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