不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇2 ^) z( Q, `5 Q$ w* }
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
1 E+ a4 A7 x/ p6 C醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5.39.217.776 F$ u2 x, y- ?" b& g* e
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，1 ^( b3 r) l; t1 r
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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+ p. b& o8 R, h8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，6 }' B- [, u- a3 [( m
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ X/ A' u R# p/ _0 y
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
: Q9 K5 a# C! y0 h: p; Z' |仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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. G( [: Y, k& F7 a, y% r0 b8 `5.39.217.77根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
! X' Q' e; g4 ?7 ?& S0 _$ u" c1 f% M8 v3 D打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
8 V! k8 f& u2 v- W+ ttvb now,tvbnow,bttvb引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
* p& f6 q) `8 j0 g/ i0 |- W7 K* X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 n2 b' f! S" y# N4 j$ t# B
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
5 D' p1 [+ h5 u8 ]5 t! H+ O公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! }( d/ u5 o0 Y9 m& ]+ y
. ?/ H) N' _* T4 S) T% @: E1 Wtvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，公仔箱論壇3 l- H! }0 U' y0 J% h1 S ?# b
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
* b) a. ? f$ m G) n( p+ n2 stvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，tvb now,tvbnow,bttvb: ~, t h, y9 |: }( C
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、3 R6 j; v0 J( K5 c3 g
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
4 @/ ]" o( m! _. {4 p% `3 s8 I, P7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
4 s* Q/ ~$ ]: B0 G5 B% G5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
5 L6 s3 ^7 d1 p" k8 i+ ]/ I且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
3 X/ u. w& v3 P' v; S, U$ p不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 ^& s$ U2 V/ h2 b. D; g* I
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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