睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!tvb now,tvbnow,bttvb; c: u0 m" x% W3 s9 {
* e& y9 m4 O5 l公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
1 i: l! G- w1 K7 I, I% }但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。5.39.217.773 I. T [. ?6 ^5 A) Z" K0 Q
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇$ n2 M8 b6 [4 \4 D Z( Q
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。# H3 E. q8 K0 x4 m% B$ h* t* [$ {
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f V, Y* n7 w# C0 g; n公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
3 [# @$ ~( K* Mtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s O. q& a) }
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5 O7 K8 {* A* h$ m0 u5 g# n. E5.39.217.774.帶「機」睡覺。
. |/ }" P5 B! f8 D8 z5 m有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.77) f& U5 U& G) G. e2 Y8 s8 P
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+ n" [- n8 ], m7 t6 P) T d公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb7 q7 C% u1 ~% J! ?. Y# V
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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8 C4 W/ E h( H/ A D1 I6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb ~' Y8 Z- L. M
可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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