睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!4 M& k* g; p- J5 E2 `$ B
1 K& A* ~" H! D: v6 W" {# Z公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。- K! q9 R' G% B
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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6 i0 R; r, y& d& `1 X公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。
6 q6 X' V& ?" g9 L2 qtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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- z: ? D4 f- { {公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。
3 ^6 Q0 _. h( V4 G( q4 Z2 d公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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# _, s' V f, f1 A% S5 Y+ p3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb" h& ]/ B h6 n! e" S8 v1 \
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
/ I4 {! I% z9 r$ M6 h+ G% F5 q有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.77% S: {7 s% H; |2 q+ |# ~
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2 A0 Q' I5 ?/ O' s& x- H) X( t5.39.217.775.帶「妝」睡覺。5.39.217.77' M1 } |5 K W/ d% q' ?, Z
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。/ T; P' F. {0 z! t7 A
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
: _/ A% t( `& P* q! F% s2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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