" M+ ]) _0 U8 t/ J8 I0 \+ N3 l公仔箱論壇材料
4 ?2 q- m4 g/ w日本和牛西冷 300克
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- M; t; Q4 q1 L. s! ^1 C海鹽 適量
+ B+ Z# X2 x, P/ G7 z" v; C8 [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m: ]; @* E. X4 C" s$ {5.39.217.77黑胡椒粒 適量
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( b1 v1 b$ a1 V F9 x. P5.39.217.77串燒竹籤（浸水後備用） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# R1 Y" h+ p, o) X- I7 S
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]0 K+ |* ?0 P6 N. m8 p! X l F9 t+ Stvb now,tvbnow,bttvb製法
1 E+ y+ n: a# {, ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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$ i) Q9 V* L% Y* r5.39.217.772. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb7 T& g O5 {9 s
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 5.39.217.77( B) A3 u7 ]" z2 \, D# d
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調味
( W1 P6 }( s+ P! ^公仔箱論壇醬汁
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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$ G' n8 ~) b2 |5 l/ n公仔箱論壇菠蘿（切粒） 1片
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煉奶 2湯匙公仔箱論壇- `6 `- X5 f0 y; V
0 t* L- P' O2 G0 V y0 j7 J公仔箱論壇海鹽 適量公仔箱論壇9 i3 e$ E9 `" }1 X
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黑胡椒 適量tvb now,tvbnow,bttvb- v7 D+ a( J7 v! s. \* S% n: _4 ~
3 p2 t4 R2 h; [& i/ @# X5.39.217.77青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條tvb now,tvbnow,bttvb2 e- X. Y1 ~$ P
; ?$ }7 E& U x) G S5 J日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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