本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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- r$ ]$ e( e* Y: @2 s# M4 Q* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! e: I* \9 ^3 q
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)公仔箱論壇 K+ g* a0 [ S9 O
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
; P4 O, v8 `) P% U3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvb now,tvbnow,bttvb. v2 `! O" d# }* s# \) B# u5 D* @
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x8 Q1 T# A3 v/ c; ?, s! M
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
; t, v1 o1 f3 d' W2 F6 a% q: f7 d5.39.217.776.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜)) v0 M- z& u" D! {' M
7.豬.....半斤（汆水）
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. c, l5 T: {" j jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {2 e: r8 x R# Q# B步驟：
+ ?6 [8 V( m' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件
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7 O3 y0 u2 g" ^8 h2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 T$ L! e6 [$ Q, {
* m" b8 A0 c5 D5.39.217.773.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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9 n% C# l1 F3 A$ }& b* s! E5.39.217.775.雪耳用水浸軟，去蒂
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3 Q5 W* Y" w+ k* z6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用5.39.217.77! [0 ^2 u) E- V$ c
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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