 爬山、登山新手必看！網友提７大注意事項，出發前一定要做到。
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近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動，山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列，但如果沒有事前好好做足準備，卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。行前帶齊裝備！最好規劃才可安全登山觀察網友對於登山注意事項的相關話題，可以發現「帶齊重要裝備工具」的討論聲量居冠，如急救包、鍋爐具與頭燈等，許多網友均有提到行前盤點登山裝備工具的重要性，由於山區交通不便，難隨時取得物資，倘若不幸發生意外，身上的工具就能在關鍵時刻派上用場。
/ d* _2 Q0 F$ O1 u$ ?% ]' o; Itvb now,tvbnow,bttvb如1名網友分享自己高島縱走時腳滑骨折的經歷，並表示「有1位山友馬上翻出她的急救包跟就地取材幫我固定，還跟嚮導一起組裝簡易擔架帶我下山送醫」對於山友的相助表示感激，也表明事前攜帶裝備的重要性。1 y# }! j: V6 F4 J+ z! ]
另1名網友則分享爬阿里山眠月線隧道的注意事項，並提到「強烈建議要戴頭燈！」也引來其他網友補充「要穿防滑的鞋子，因為有路段會積水」等，再三呼籲山友不可一時疏忽少帶裝備。5.39.217.77& O9 N, U3 X2 A0 P7 k0 V: _
「事前規劃登山路線」也相當重要，畢竟登山與其他戶外活動不同，沿途可能會遭遇許多不可控的突發狀況，因此更應該事前針對行程做好詳細規劃，並以安全為首要考量。
3 p% o4 Y- _( x( O9 M7 E公仔箱論壇1名網友詢問如何制定合乎自己體能的登山行程規劃，引來不少網友留言，如「自己爬的話，有過2到3次3天的經驗，事前功課做好就比較穩妥」、「會擔心的話可先繳學費，跟商業團」等，也有網友補充，由於長天數（4天以上）的登山行程較容易出現意外，因此建議新手先以單天或短天數（2至3天）的行程為主，「先學會怎麼分配體能、用什麼速度走，才能夠平安爬完」。
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* @8 Y: ?8 y' p. s5.39.217.77 圖／《OpView社群口碑資料庫》提供，取自NOW健康
+ w- n4 A& V6 @, }8 T3 G山上氣候變化大，網友推1好物可避免失溫另一方面，登山新手也要記得「攜帶保暖衣物雨具」，由於山區氣候日夜溫差大，容易導致身體失溫與水分流失等情形，因此排汗、保暖必不可少。
* e2 q: S; U# F* w5.39.217.771名曾攀登奇萊連峰遇雪受困的網友分享自身經歷，由於當時鋒面過境，夜間山路突然下大雪急劇降溫，也導致同行山友突發高山症，因而受阻山上，該名網友慶幸表示「如果沒有足夠保暖衣物，我們怎麼撐過整晚零下3、4度的低溫呢？」底下也有網友補充「失溫3小時就有可能出事了」，因而建議其他登山客行前一定要內穿吸濕排汗衫，並搭配足夠保暖的防風防水外套。5.39.217.772 C; d6 g4 V! h$ `6 V$ D
登山出遊固然有趣，但可千萬別急著隨興出發，事前需要做好的準備一定不能馬虎！只有做足完善仔細的規劃，才能確保這趟旅程可以快樂出行，平安回家！公仔箱論壇" m" `2 H: B0 b' z4 Y* |4 d
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發表於 2022-10-4 01:35 AM
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