春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
k6 |- a( k+ D: ?5.39.217.77
' w9 P, ?* m0 N中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。公仔箱論壇+ \6 j' c, d: |# k2 g6 J
2 }, t/ X, ^/ k% K2 L1 Htvb now,tvbnow,bttvb此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ I' G+ F8 v4 k, K% }
公仔箱論壇$ F# k& ^# F A5 L+ @1 {
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。公仔箱論壇& ^/ n( x: ?% `9 B! x* s
8 q# L: P Y3 n! \3 A梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
/ r2 O/ H8 P8 S$ r
( ]6 ]2 c' h4 e5.39.217.77【提神3穴位】：" G e8 k5 z" O s- K
2 @/ S F4 }; o" x/ P* V1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
, B) ~: g8 f/ L; w1 A" B$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _- i( r; [4 M1 K" b8 {
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。
/ {& c2 j- Y) J3 w |9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' L! U# @/ N7 q
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。5.39.217.776 Z" _3 v5 K p9 z- H# W( @$ H
; F p3 L6 z% s' m' W) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
9 h8 b/ p$ N6 L5.39.217.77
: S- \. w" N, u4 X% V. J7 K$ b3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。
5 r& S2 G; e Z4 M8 H& a# Z, mtvb now,tvbnow,bttvb
1 G& s- Z0 ]3 s$ ~- ^& R8 B( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。" L# A6 B6 ^- ~; i& i* A
, W/ h/ ?6 K* ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ {; ~0 a, S
5 ~1 J, |* W i
建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
; L4 }) T, }6 I3 K
" _$ S& K. g. ]1 s2 S公仔箱論壇春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
9 X5 H( o& l: p* p' @公仔箱論壇
: S# O2 k) p/ Y7 o6 |* {! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
