不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
8 v) s% x) f8 I" P* w8 H本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，4 Q% g7 G! }' A9 p5 S1 P- U: F
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
1 u+ v2 g0 P! W7 V' e! utvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; G8 Z" ?# Q" O) ?
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，tvb now,tvbnow,bttvb3 z8 E8 a1 s; G. Z
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇! b8 F3 R: B, o! ^8 Q$ A
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，5.39.217.775 M" z l7 z. o
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
/ v+ K: d# ` M1 d* @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& V' u B+ D: a& s
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
# S5 R' w) i* J: k打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
2 c K& _- m0 n' i7 g4 p4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% d9 F8 @+ Y/ Q+ O9 d0 [
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
4 F1 M5 w0 y- Z2 H5.39.217.77不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
/ \1 P: }- ?: y' w/ U4 y0 R多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、9 u5 h4 r3 |! E! S; Y0 k
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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+ b% v8 H; V( t( Mtvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，: j; v( D B5 z" D
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇; i! r& @" l u- c! t4 e, I
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，5.39.217.771 G; _0 R$ a2 s; e' k! M2 I
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
$ V( [3 K6 S+ X* t0 m清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb) H j2 j8 [& [
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
/ c1 J! D, z: ]1 z1 r+ Etvb now,tvbnow,bttvb但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
$ a/ }1 @* C4 W) P1 C3 a家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
- q, A. ^7 j6 F$ C7 M5 e- ~$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 _$ C! i, S) w% F; k o" I
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。5.39.217.775 s$ n4 h1 T2 G& J5 f' d
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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