维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
. D0 q5 K9 N5 D5 C2 e公仔箱論壇为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。tvb now,tvbnow,bttvb$ h! c" |. l2 X
人缺了维生素才得了各种怪病的。" P+ A# f, I: t+ f* \
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。1 M3 U3 V0 Q# P. O, ]) v
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。% |. |# h3 J# P8 \
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
: Y# Y. P4 X; N$ a' w% Z公仔箱論壇人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。5 j. k; ^3 U$ g: G4 t# E
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
1 n' J( D: ~0 w* d4 I" g* d公仔箱論壇看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。tvb now,tvbnow,bttvb. U" ]7 V( ^) P x, v5 G* P
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。( j- ~6 N) F, S5 H
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。: N1 f- G/ `8 Q5 j
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
3 ]- f* ^0 R8 l9 J眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 y& i4 c' b8 L
# n) S% o) k" n% `$ ]公仔箱論壇经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
" x( d$ c4 U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 口臭 ： 缺维生素B6、锌tvb now,tvbnow,bttvb8 M& f8 k( c4 H7 y3 d
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb M, ]" V. g/ _$ ]
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2tvb now,tvbnow,bttvb- E" {( K/ H/ O! o9 x* I* y. D
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
3 M9 r; g7 ^' x% X O公仔箱論壇 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B65.39.217.776 l8 u+ t" J9 L0 Z& D! [$ w
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
) q7 u6 j& k1 U+ H* x# Stvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁公仔箱論壇7 S% e9 z* E% T0 p7 r
黑眼圈： 缺维生素A、C、E5 L0 B+ c; ]; E! Q& i
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸tvb now,tvbnow,bttvb6 @( E/ d9 w, ?; d
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
$ ?: y- K, ]0 B9 h6 `6 a3 [ _ 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，公仔箱論壇$ y" V# n' x- `$ p
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
2 X9 U: L8 K+ L公仔箱論壇 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f; U0 E _& \4 U0 \( m' d6 e
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
" M2 _$ d. L1 t y& ^ 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
9 f7 b* n) p4 z$ O4 M; f 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
O0 h, K8 p* T, g6 W/ x* ? 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
0 g& P( _6 A, \* D9 N0 a- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不孕：缺全面维生素和锌tvb now,tvbnow,bttvb: b. ?' D6 o1 w& n
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他# i9 P- s2 v; O: \' Q: }
预防癌症：C,B,A,E,
2 b, p$ M; m) [3 ~, |tvb now,tvbnow,bttvb 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
- P" E" d5 A# V; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素的用量：
. z8 C# V: A* G" ^6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。4 ]$ a( i$ W7 Y+ f# b2 w
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
' K& L) x$ V6 n+ T7 }: }0 g) M5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% a1 D$ l6 y% D3 a
维生素的作用：
3 P5 p3 \& P2 `. }7 p# V, l; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。8 f& @- t, T9 V) v
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
5 A. d; M' P5 E# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。公仔箱論壇1 C3 W8 N, W5 y
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。5.39.217.774 j: q7 ~/ ]# w2 m- B
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q/ _7 k* T @/ z" c
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。 W9 k3 \4 R7 u3 k' |' J
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。5.39.217.77& e, B/ V. l3 X
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
" }, Z9 r6 |! W8 l& N5.39.217.77维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。! E, \. _ r4 g# `
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。- v4 t) @% c" w9 F0 X6 G, P, ~
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。公仔箱論壇1 P1 h5 b! g7 P# J/ L' e* \
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
5 x* q- U% ]' @2 K* ~公仔箱論壇维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
! e# s) b# V& b# }; F4 n* R) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。( \, W! d+ {% ]: s) ~
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
4 ]1 S5 W4 f6 k! T& l4 Z5.39.217.77固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。3 ?3 P2 v) ~- G& K
成人缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb6 o# A, m0 X& B& d$ T: f6 Q2 o V1 R
缺乏维生素得什么病？
+ q4 b, t5 E# T' Ntvb now,tvbnow,bttvb成人缺乏维生素：
: p4 s- N4 f( d& p( S/ ^& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77& r- M/ `+ d0 Q" J z$ n+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |( t/ V2 @# m
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
4 U D! E# |& X4 R2 O: U' e hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。/ c; |3 H$ u1 Z4 ]: T
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
1 A+ q4 N4 I. H" t% w- m: L4 v! G# X% d$ ytvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
" o3 c6 E# {1 J( p( L5 G 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
1 F+ ~7 t5 l- E8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
# a9 B' U9 y" t' D6 w3 u公仔箱論壇 叶酸：止血作用，对贫血有效。
# s7 h. z+ h S( }2 etvb now,tvbnow,bttvb 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。# P j$ q P. Q! V& W$ r0 @* |
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。5.39.217.771 @6 c/ z, ?5 |* |) D' l
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。tvb now,tvbnow,bttvb" u; Y1 q) {) x5 H
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。5.39.217.777 i. I' ^2 o+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* b( z# A$ N4 v& ?
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
- w6 {) K/ O0 p f* C4 [9 m2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
" Z9 i, ?8 ^$ T; V3 F. [% Ztvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，5.39.217.77# p U" A: J, I4 x
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩' i: s) e: D2 i# F$ V% z
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
) P* N+ P+ i6 o- K3 `/ `" V; `6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭公仔箱論壇# R9 h* D# G: t4 W: o' B
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 c: e* V3 w" }
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血/ g4 l8 d1 l* r+ n
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
7 |0 e9 C+ M, P' ~5 s3 ~+ `* g$ ?3 ~% Z公仔箱論壇10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈公仔箱論壇, I* z# h( Z5 L R6 ?8 B+ V" O b
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
3 K) p: J, X j- r& Q( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病公仔箱論壇 K0 o. h% `. r& e1 \
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 M/ w$ s) ^5 f9 z: \
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 T, b& i& B/ S9 C' M- \
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
! C% I* e# }3 i7 w/ \公仔箱論壇老人缺乏维生素：
5 }$ e, O& a7 L. u5 l1 |5.39.217.771．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" x# l# w2 _% i# o
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( _. k0 ?) W [
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
7 G" o# C% [, V2 m E% C4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
/ Q6 b( s) ~/ _1 ^0 D5.39.217.775．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋公仔箱論壇8 T5 {+ U' N) G; m! @# D
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
. ~7 V- M4 ^% \5 Ftvb now,tvbnow,bttvb7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
& @ Q/ Y1 ~7 _) w# L N; D公仔箱論壇8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
8 G2 a- D0 S4 U ~1 [9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性tvb now,tvbnow,bttvb$ d& p/ ]% r5 _! Y& V: E4 b
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差公仔箱論壇! T* T# q$ e5 Z* ~
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快/ _0 u, P2 e; i$ ?7 O1 \. I
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
) f% H# O1 O3 \( K3 v13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
8 z: p6 D& s `3 `tvb now,tvbnow,bttvb14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
5 V- D! M+ n+ f+ b) g公仔箱論壇15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
0 n3 b* ^" ~' F! U |16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
3 ^' a5 [$ q2 b2 q( W/ s- r
6 Y! q- S0 I! [- K T公仔箱論壇 儿童缺乏维生素' R$ G1 J) e( S5 |2 u3 q4 |
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
$ v$ W4 p# {; m+ ]2 i2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
8 y9 @6 N K j& F+ V( h5.39.217.773．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
! I+ S9 z9 b) ~/ ~, a1 c/ ^( h0 ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
2 y% Q+ R( S% }& N公仔箱論壇5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
0 Y$ G0 d3 v; {# D; B7 i: l. W* D; j6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
8 c& W( }% [2 j公仔箱論壇7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb& L4 l9 a0 q/ E7 |9 @& l7 ^3 K
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! U. s. @+ Z9 g' i
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦公仔箱論壇1 j& v$ y0 v+ y. {- |
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
. g4 e3 q# Q' N; z1 _ Etvb now,tvbnow,bttvb11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素Btvb now,tvbnow,bttvb; Y+ X# \0 i' ?0 u# H; Y
各个时期吃什么维生素：
8 I. B5 }, ]9 k; ytvb now,tvbnow,bttvb1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。/ T0 l& {2 U. Y. N- C
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
2 |* S( @9 ]; q2 Wtvb now,tvbnow,bttvb50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
( j1 Z% X+ k( K0 a p, @: R( \- H& i公仔箱論壇60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。) \- I8 _' f5 G1 K" l
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb. O% E8 [1 w' P3 K6 ]
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
| 
