维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb W0 X" J& k- U9 I. j" _
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
5 y" M0 e; C3 e5 [tvb now,tvbnow,bttvb人缺了维生素才得了各种怪病的。+ v( @, {+ R9 x$ e
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。/ j, o3 `, d( G. D) l: l
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
7 W# R3 r0 a4 P8 Y, }$ {- M公仔箱論壇我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？公仔箱論壇; i/ X6 L6 X: Z) W6 _# u& Y# F
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V. Y, A$ n9 C" y" ]% n
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
{% v7 C: E5 F# E9 Btvb now,tvbnow,bttvb看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
6 O: w* h$ J* V1 V基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。tvb now,tvbnow,bttvb& ~+ Z5 t4 O0 D6 L3 b
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.772 d& e2 h7 g E. O- V0 D
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
6 E$ M7 s- R9 a- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
- P7 v1 h5 V5 ]. U4 Y$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ u6 o5 m1 a/ F$ r7 W; U
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌: K2 m$ e O, p. ^
口臭 ： 缺维生素B6、锌
7 i, a2 i$ ]% `2 v6 F3 }5.39.217.77 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁5.39.217.77) q7 I8 n/ O4 K) y: z
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
1 I! P y* p$ { M: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
7 E$ S5 L1 I: e/ s/ j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
1 N& C( K1 {& ^/ r 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
8 T& y6 `- F4 d$ o6 l7 C6 r 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
! @8 H W9 [( N5 J/ P6 `1 L7 }0 mtvb now,tvbnow,bttvb 黑眼圈： 缺维生素A、C、E) X0 v/ \$ B7 V Z) ^2 u
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
5 c! l% Y- }) F6 n* v' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒公仔箱論壇: Q4 b) l& L% V, t
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，! Z% k6 j4 u/ H0 y
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 L2 ~ M( Q# \/ z: V
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙公仔箱論壇' ]# f) w+ H/ ~% I$ @: N" N9 q
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb5 t- j# |& r: s) J, T) ^
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁5.39.217.77) a! g/ x) q8 {! ]; ~' C [' V
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
, U& m* `4 [* F: x4 H, F 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他5.39.217.77; s4 I6 P0 B; t# \ M: C
不孕：缺全面维生素和锌
# {. w- B7 _% n0 o- u甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
% ~ G# W2 g5 y' _7 d公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,, q. }- G! W4 |: t1 J
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他5.39.217.77( p6 }1 Y4 U. W/ v/ M7 T5 t
维生素的用量：
' Y% {2 Q) w+ K p# h* {" EC,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
, C2 ^* Q* a \6 ?公仔箱論壇A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
1 d+ ?: \+ D) ]4 X' J4 ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 l0 R Q5 B3 P/ Q- S1 X0 H
维生素的作用：
7 _" v5 J. ^3 l+ y3 L1 N6 b9 m5.39.217.77维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
n+ M0 X3 N0 G2 D1 n& ]1 }( A" ?5.39.217.77维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。5.39.217.77( \8 B; H7 u2 y* f
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。tvb now,tvbnow,bttvb6 [; c8 Q9 u7 S
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。# d4 G8 i A7 i' y e
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。, d5 x! k1 i7 J4 Y
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
1 o& n2 H( o! u. g& Mtvb now,tvbnow,bttvb维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
2 ~: `0 C- R& J7 Z2 ptvb now,tvbnow,bttvb叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o, |2 k2 [! y7 J0 R! `/ @
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
* B& b5 H' R/ [4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。tvb now,tvbnow,bttvb& X. s6 `- q$ v6 M* Y& d# Q
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
# N$ D3 C; U- E! p# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
# f& D! Q& m" F6 f) M q维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
- s0 A3 {" a# k' }) w公仔箱論壇维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。公仔箱論壇% d8 w, z' s3 Y6 F: f' q3 X
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。5.39.217.776 @* J+ x6 `0 N7 y
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 i# D# m2 N3 V- L
成人缺乏维生素得什么病？3 k5 [) S v0 g: y* x
缺乏维生素得什么病？
, k; w8 y1 C8 S( b% [ Ztvb now,tvbnow,bttvb成人缺乏维生素：
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" O/ ~% F: t8 W3 U+ e' w C) \公仔箱論壇 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。5 B+ N. r+ Q# }* E& R) c# x
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
+ J. k' X \7 c" k) n公仔箱論壇 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。) s" `9 e- x# R0 @( ^( o! A
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
6 ^: P4 y* _: F- v/ k5 L q, M5.39.217.77 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
% u( L; x8 S; l! N' ytvb now,tvbnow,bttvb 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
* J0 n) L$ j2 ]3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 叶酸：止血作用，对贫血有效。
- q: P R6 q5 M; O5.39.217.77 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。tvb now,tvbnow,bttvb1 R. d# a) _# Q8 F$ O% o( I( o
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。5.39.217.77 k1 F% l4 @6 [5 E! j. a
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。公仔箱論壇) f5 y8 T8 [5 ]1 _' M
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
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, A' Y- G |3 U4 ~; Z% r1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
) b1 f. V/ B- ^* q5.39.217.772．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
' N* i. c$ J+ e/ a0 N! `$ D& ~tvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，/ U1 D8 z- s) p. o; C- F i
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
: a: @% P7 l6 I2 i9 T8 ^公仔箱論壇5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
/ a) t# \$ v+ U公仔箱論壇6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭tvb now,tvbnow,bttvb* P5 T# O3 E8 z) T
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
) M+ O, ^9 Z! f6 C% a) @0 mtvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
; A% p( z8 h# e# ~7 }5.39.217.779．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# ^7 r! @3 B, y+ u) q
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈0 F7 E) ^) f. h& B, @$ \2 b
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
* o% [( |4 r: U$ U9 g& Z7 Z6 v1 |公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病5.39.217.771 {9 E0 ~0 V r3 [, n
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子5.39.217.776 R( T5 g6 R1 ?. E
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
/ @! c* y, A9 h. F4 H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠公仔箱論壇: ?6 j/ N2 r, P9 `% H
老人缺乏维生素：4 p; |3 J' ~ N8 R5 o
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发+ n6 W8 [1 X7 f5 q
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折: M, T# y3 l/ Y! \
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
: v0 a6 H8 [4 D9 ]; U% ]5 N4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
5 c; }1 N) ?! gtvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋, @" r, O& I6 R2 Y d5 g
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花 u: Z+ [4 s$ m% o, N
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差% E, d- Z8 G) K
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆0 L- n# P5 N+ T+ w, Y
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性* X/ B" a- _; I7 \ s+ f: E
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差公仔箱論壇6 o7 v! |8 W g& J
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快公仔箱論壇6 z( }% s3 t* H# x& ?
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病5.39.217.772 d# Q1 r" X% h( x
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
) j2 V7 i2 P: ]+ z14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
( x, h9 r& i, L. V; F% k t1 l: S) Z15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
2 W# Z8 b+ l* W; b6 O* D- X3 n* Z$ i16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠) }1 d3 |: w7 W9 ]/ G: G6 N5 Z
4 Y9 p x% S8 O7 W2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 儿童缺乏维生素公仔箱論壇5 f, Q- Q' C, p
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓 q- W8 o+ [* u K
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩tvb now,tvbnow,bttvb% f: E; t$ N% i
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
( Z! j/ Y: H& Z: N& K4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
. |6 F' A' Y7 Q6 G3 V5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
/ E! m) V! V! M& y0 ]0 b4 s5.39.217.776．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血% {+ I' t0 z' O. [* e6 M4 q
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
! J7 B$ v: ^3 C, [# n2 I8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿5.39.217.77. L. x: E2 ~' m4 n- W
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦! X/ S$ d6 Y. d# Q6 o2 R7 ^2 s
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
( c( E2 y f& m& x1 j7 v2 M6 O' ^5.39.217.7711．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
9 A" _* ?* K- g2 m* b9 w1 _tvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：5.39.217.77: G8 h# `: `3 R; b# X3 [4 G
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P W: s, Y- N, z8 z) B9 F
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
$ h( _) `* B. x- L5 M1 Z50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
) m; D: ]# Y, O0 Q; J j60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, `% a" }/ k$ T' E" V4 [' H* c
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
* d0 c9 s( W# m6 I* i80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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