早上適宜喝紅茶：
$ T( A0 n9 z; v0 q% j# \公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，) [/ h* }6 b9 q$ I5 W: }/ V
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，5.39.217.779 d8 {& a5 j/ R2 }6 @ k
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
+ Q! w9 ]9 G* r- k/ i+ m/ u4 v在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 {; I' \0 s+ ?: J! m, Etvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
/ ~: W' y7 T* i' B! |tvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 w( `! R5 _9 e _0 i- ? k3 Z時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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* o! u* K4 ^" t1 o1 v* g3 ~5.39.217.77午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb# E4 A1 ^# s1 Q2 F, C
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
; r' o W& L' C6 F r+ {此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。6 y: _' ~+ L4 b4 g$ c) j# a
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，3 H* t: e- J9 u$ N0 z5 @, c0 i
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
4 z) m# N3 p$ F! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
2 r5 ]- F: F# P% J公仔箱論壇- i5 m/ s3 K) s) M7 \
( S% R% n4 G8 |- D, O公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：% d1 `2 U! ~ f: a3 m5 U
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，' o+ t7 t! g6 p1 {
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇* _% f% i3 I: p4 q. Q: L/ g0 ]
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。2 s: A p! p4 u: \
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5 d3 R7 k+ E6 V4 E* q! R
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb' U/ [4 ?1 j+ \* X; C1 i; T$ P
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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