早上適宜喝紅茶：
; b6 }! x h- A人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，( C8 K, W! B1 V7 O n B s
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
* L( A/ B" P" A0 @讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J {/ b5 g: a1 S) Z
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
& K2 D: j3 l+ l0 Y/ g9 M3 s' O千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.77; j/ L" b& S: b4 j: ^
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ J- ]7 Y* _% j: I: j9 {時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
$ R. l7 V, n- u) E$ Z3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 M+ f1 \+ S% J/ c- W
8 e E( f, g, F公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：9 b: i$ T6 F9 ?+ z2 D
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
, L5 o- F2 O* h, {' J5.39.217.77此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
( j. o; V, _0 A" o) Ctvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
( ?! K, f* z' S; }公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇6 T, ?: K0 Z8 q$ I
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! F+ Z$ Q/ F
; Q C% i# c/ \3 _+ I( p: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~, ]5 o# u9 i; `公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
, a* {; g+ W; w* |$ N) F, Z人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
* U* ]/ ?* U- E, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
( x- Q/ s3 O9 T2 C' B6 y2 v" a既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。; j1 E" A( c" _
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R1 \6 [+ `) r8 B
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.77* {* d& Q# E3 f+ ?( {! @9 V
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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