七種最不科學的飲食
$ o# D: P) ~) `* v2 w) C" m8 Ntvb now,tvbnow,bttvb七種最不科學的飲食
0 t" s6 |+ I9 E; O 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
$ { o# @& A, W U& I Z8 {. k& I! g5.39.217.77這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
, d% @% H( c7 o* l- Y4 N1 m$ n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [( w j% ~& ~# Z7 _& }/ l
# B+ n5 ^) N& @; E! r5 V6 G ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
/ `. u" l0 }6 Q! b公仔箱論壇3 f; J i' a7 a, C/ \6 F
公仔箱論壇- l, [4 V; Z0 n' a1 s
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
2 t; V6 V s$ ?# Q4 T$ r, @' R. V! f" C4 X2 `( |( B9 @
7 r9 D. r' x2 o. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。; c) M9 ?& J/ A, G4 {( d$ ?, a5 J
1 D/ v1 @0 L7 C5.39.217.77
6 ^5 ?+ H$ S" |5.39.217.77 ●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
$ g4 P Z9 v9 B1 m$ Q9 Q7 y9 H3 q D3 ?* x. h- v, L" X
9 p' T" T5 Q8 o9 w/ N$ W ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
# o( [8 e) G( a7 E0 U& J
: I- r8 N! {0 N* k E6 J5.39.217.77
( E$ { w$ ~4 O% T; a1 M4 Z ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。tvb now,tvbnow,bttvb4 m( J2 D2 V8 V$ |
- a# H8 M1 B, K( K
1 Y, k2 C) U8 P9 Q5 W ●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 