拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。5.39.217.77* N7 H6 ?/ C9 D3 t, ]
- W+ o% T2 A- D/ F; o公仔箱論壇1、拉肚子可以吃水果辅助治疗公仔箱論壇7 m3 d2 m# {; ~; i% u# Y3 S
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
/ U D! j/ U8 f) s1 t4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 i5 r2 v' X0 I- h8 g. I6 M9 I( \
公仔箱論壇) S, U6 S) y1 t/ B' k1 f$ ]! A
2、拉肚子可以喝粥tvb now,tvbnow,bttvb+ K) _+ z, t3 A
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
y% ] p1 t6 A. r [5 E3 Z0 Y9 {. C, c4 ?: H: ~
- ~/ a% j O5 A- O! B9 D
3、拉肚子可以吃面食
9 N$ K5 ^3 L3 h- F' E 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
' B! ?! x, U- T- N! V& y公仔箱論壇; W" X. F& s4 B3 K! k: A+ ]0 s
' F% M2 U. J/ S- f) C公仔箱論壇拉肚子吃什么好？其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物；2、注意生活卫生，防治感染细菌；3、少吃路边小吃；4、注意保暖，避免受惊受凉；5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。 |
發表於 2013-2-1 02:17 AM
| 