農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 D% g9 W4 n& k0 y' M! W
5 O. V- ^6 C% K: ltvb now,tvbnow,bttvb' Z+ i! [6 y t: o8 H V
( ]9 q' ~4 C$ J) A公仔箱論壇生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。tvb now,tvbnow,bttvb( @, l# J* u+ \4 N
5.39.217.77" I) M! h, D3 w0 d3 C2 \; R- e8 G
$ [9 h+ `+ E( U I" ]! f8 Q: o: f J2 o
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。
. G9 y; b4 s8 a; f/ y7 p5.39.217.77
$ `3 l# M, r/ v9 J5.39.217.77胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。
0 C T$ G7 i* T* H" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {/ \$ b( G' f
臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 X& d4 v- C- g/ @/ g5 b5 y
tvb now,tvbnow,bttvb7 E4 `6 B' S% [$ w. ]
【預防胃食道逆流5招】：
2 B. I. U' m; m& U; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G4 a3 u' v2 R! y8 q
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。 % x' M( U% K% n4 b& h
% d+ }; J6 E' {2 B) I: n1 c5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
" x G2 }" H b0 f! L( v6 Y公仔箱論壇
' Z3 Q4 r) K6 { u, R3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
2 g0 F. _# C {0 b$ s0 V3 M7 r/ r3 U% n5.39.217.775.39.217.77* w& I/ e* ]+ \6 a" Y! E1 i! k* P6 J
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入睡，並避免過飽，減少胃部壓力。5.39.217.77; i! l1 |1 s$ e, w* \9 M
5 u& K& `7 {1 K5 F. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
( R9 d/ X( K% c- y' }
3 I6 `. T2 \. m5 v& T dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
% K5 d, u+ C% Z# C6 @. p$ Y3 K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 c: l) O: z/ q
|
發表於 2013-1-31 04:40 PM
| 