水果的禁忌不能不知道
]$ J: n# _5 C1 Atvb now,tvbnow,bttvb, g/ d* n* f# s, g
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
9 I* q! o6 e4 i2 F1 v& e+ Q& e; N5.39.217.77
, T# J4 M. F+ R+ u* t4 V9 F; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
: n3 V* N/ \3 c. A3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 [9 R1 p% D' {& p
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H4 U. ~" q, z
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E: p7 d8 L) Y- ]
公仔箱論壇: a2 b( v) ?6 u3 Z2 r7 K
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
' b- a* F) N5 s" z1 B1 c- Z; t/ d
% }( q# [9 T' y# t6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
3 U$ F6 _9 D# i0 x7 _/ q% f: U, W) q9 U: S% x y1 i
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇8 t: _4 d5 c6 G
公仔箱論壇. l o( ]) o( o7 u' E
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X. l) Z2 f# f @# J# z( }# y
4 ~ x: x; K' s+ U0 j4 Z% m, S橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。4 {6 Y, D( D& W9 d; l
4 s+ ^2 j7 H8 g8 p9 W! l狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
6 }. b2 B' T2 I; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t$ ]* t& Y* U) m葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。公仔箱論壇. a# ^) X8 r+ d' a4 ?$ X
! n& e6 ^3 g* [7 F+ ~( A狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
& w0 [* ~! q- ?) w9 U. w* d; rtvb now,tvbnow,bttvb
: N( l- K0 n. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。tvb now,tvbnow,bttvb* E4 g8 d8 t2 r
公仔箱論壇4 y1 M; C, S% a2 D( L
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
, n5 I& G# G( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 u3 _: W0 @2 ?3 C. F
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
; E h9 Y: z/ Y" Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 V" W9 `/ h8 a: y5.39.217.77狀況七：感冒時，不宜吃水果？
+ A0 G3 l3 h! X3 o6 o9 T) p$ d$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {* P8 x' R5 ?; ]" ]1 ?
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb% e" h6 O5 ^6 Q. J6 ?( r, e
tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 N2 a4 y+ \9 B$ l
狀況八：其他tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ Y; B: x z& N$ N
8 |: B+ y1 O" W/ D體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
