[健康食品] 消斑润肤排毒羹

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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。tvb now,tvbnow,bttvb& }- }6 r, {1 S' I6 A! N5 X

, M  s4 U) G8 k& X8 G* X8 I$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯# |- ~3 y! o! B3 L* U
  薏仁荞麦红枣羹做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! t6 C: d, y- P! ]& y! k
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
: X9 m$ T" B- X) f3 j6 |! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；tvb now,tvbnow,bttvb( Q4 J+ F' i/ R  K. q- L
3、加入适量的水。
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& w  F4 g  O0 V- P" R0 Z7 Y2 Q公仔箱論壇4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；5.39.217.77( q& Z3 L  s6 j- v% Z; A
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
  r8 d* q3 U$ }' v$ b5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提示5.39.217.775 u( S* s1 D2 Z) Y, Z
这大红枣很甜可替代糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. x+ `( k, n6 H) {; @
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薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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