[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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: Y( Z2 A2 y! S! q% g* w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 Y/ N) T1 U7 r# i$ j
你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)* r; ?9 \7 S& @& E" }

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抽菸的人 . G+ L0 D3 V8 Z4 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) e' e# r5 w5 h5 t 5.39.217.77; L/ O# Q$ j1 n: _% @	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。 2 O5 _: P3 A4 H! V) U) R% H' j * ~8 i/ c: i! j5.39.217.77 & E4 z/ K: `. G+ s& t4 v
工作量大及運動多的人5.39.217.77. L  O+ S4 M. F0 T3 P: R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ q' M2 ~* Q/ M- D 7 ?# f5 F6 X+ d% H. c* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& Y* s, c% b7 ^4 F& j	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 % m/ q5 s  j* e9 }# n5 l! P5.39.217.77 3 y6 o& y9 T# C( {+ H/ D! R" r0 R5 O7 R4 }5 b$ E, p
經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇) A8 R* ^5 o8 A# q4 u 3 l. ^5 W$ F* K . Q- }8 I# E7 d& {7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 a0 P& c) \$ c( \	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。 8 n4 d- ?" x& C3 Y  gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 `8 k* Q* g7 A6 b7 c2 t! ~ ( y2 c$ a) c! c; [& \* X
電腦族或事務員 ! m0 a3 t) v8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 r5 g- O. ]% I8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; N3 j8 Z" b 5.39.217.776 D0 R( n- }/ W  ]+ u7 u* Z  ~	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。 ! w! q$ U9 Q' {2 b9 a1 C; N4 h% n " Q8 y& w4 H! s- t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 U6 t- q- a: B
孕婦及哺乳中的媽媽 , c7 N- a* u4 C! l9 A. w" B, ]# n9 o5.39.217.773 f3 w* E- R$ j3 o4 [1 P / @9 Y3 g" v" I4 d1 | " E6 U5 s! u/ E5 ?, c; d# }	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.77* j0 N0 s3 I6 w; T, f 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇: ~" F1 \, b$ a8 N1 U) q  v   u; }* X: V4 J2 l; ]# i2 X( h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; o# z- i/ n7 B5 K3 t( J+ V+ Z
吃素的人 5 _5 z' Q5 J5 G& c1 L( M2 B5 Ytvb now,tvbnow,bttvb # @& ?4 L/ f2 T" l5.39.217.77% h  |) ~2 t3 m% H , F  ~$ ~7 E  Y9 D) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 / Y! c2 L' w* j' P. e0 z( E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ h* `" M( L5 d5 g  n) c1 R( L/ W% ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h% J8 l7 Y# U8 Y2 G ) t6 q5 Y6 j7 s! X1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
老年人 ' @6 u5 D2 M- t# d. x5.39.217.77 2 O& O; I1 j# F, s' s' z; A. R: |公仔箱論壇 . Z8 |5 [6 L6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 6 q. t; n. M  X  w  [公仔箱論壇	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。5.39.217.77& T# B; w. Y+ I& O& j! q " M3 D) L* v% X2 _- L0 H4 n' s* a% C公仔箱論壇 0 P  `  t1 j8 e5 W/ U公仔箱論壇
兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 V" Y4 H, m! C* x # @5 F9 N& f# f" R* w5.39.217.77- r+ D. s: V* Z: V0 u( V 公仔箱論壇8 V( s, ~+ M& G, S" @	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb4 k3 y1 e8 q+ Z tvb now,tvbnow,bttvb9 t, @+ B. C: e" N) [5 y 公仔箱論壇; e' n2 D7 h- y) i
經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb$ K% c  C$ g4 Y: o8 `! _ 2 b1 s) x  g9 c( C+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ L7 t/ V) B, s 公仔箱論壇# h; @" Y9 Z* l, s	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb/ {- L% ]: S  O4 q/ K; Q tvb now,tvbnow,bttvb% }+ D+ N- ]# x" ]6 e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' r, E; e2 ^! {+ d6 s! z
正在減肥的人 9 e! L, R( ~! U) E0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t- @' _$ y( G+ }- @0 b 0 Z! P' Z4 _" A2 M8 F, M8 { ! Q& p4 z( N8 }4 j& b公仔箱論壇	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。公仔箱論壇2 D6 E6 m6 S9 M3 Q! N- ~0 Q 8 r% l2 ~( C: ^$ _1 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! |8 R, D( _6 Q3 [) t+ s
經常口腔發炎 ) ^' }1 Z" \* I: i1 [tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 s! y5 v( a9 n, R ' O! H8 R1 |1 N7 e6 ^" O) I! ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m9 I1 h) B1 n: A0 o4 ]* C4 q% Y	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。8 x+ V" C; m/ s6 S/ g4 l5 ~ 公仔箱論壇* @( T+ Y) ~  o - p1 ^# r* C. l
容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ c- P" E' p5 `. ~; l3 ` tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 K1 O3 C( Z" `9 @  l8 ] tvb now,tvbnow,bttvb0 R* w+ e8 n) j; D0 S% a* u 5.39.217.77" o, g/ R( C, D* d# i	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。0 t- l- |% O5 _. T5 z) | 公仔箱論壇7 E1 G- j9 G6 o( d( s, M% W# { ) O& r( j/ n/ N$ I8 s! [8 g
容易神經緊張 ' U, l  Y; y7 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 m6 F$ O, b" h* R$ E" @ - n2 h) `0 U! `5 g2 f: u8 R. \5 Z公仔箱論壇! e! ~/ U: J. e	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 & r4 h; F) y, s2 h. B  q# A- u5.39.217.77 8 m/ \3 u" E& c- [+ C' s+ a 5 Y& `4 P4 L4 D: O2 M
外務推銷員  E0 Q% g: X) k' R: ^7 X+ ^3 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% ~5 V" g# g+ K & P" t/ z8 s7 A3 H. h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 G" k4 C/ f	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇# ~* K8 ]! E1 y' Q& Z . E& N5 T) y' z" G- Y1 F, K" b5.39.217.777 d. \: r( q5 O& F6 H
肩膀酸痛$ M& O  f8 x$ W& I   u, ~5 w* H: n5.39.217.77公仔箱論壇8 H% ^$ g0 t4 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 `3 h  @/ @) [, N	維他命E 和 鈣 質是救星。5.39.217.77" y# s. X- A" T0 u) X7 C% j 公仔箱論壇  V  Y" u; P, @' [( t4 N6 U $ v5 S: ]/ K  n* [' R+ Z3 htvb now,tvbnow,bttvb
面皰、小膿皰 # L! R0 n0 H# O( x* e6 ?9 }% ^tvb now,tvbnow,bttvb 8 _* I) V8 Q5 g3 q) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* k& I5 ?7 a 4 e  ~1 l) G) [8 w8 O2 }& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	要補充 維他命B2、維他命B6。. A/ T0 N* P. }: c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w. Q5 b, Y1 A' \! O' U' F ( h. e. H2 n1 j, C5 H6 i6 `5.39.217.77
醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% p  D, x2 ~: F/ u3 \5 L# S0 | . e/ [) Y6 t. f% Z1 b$ l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) M8 J$ A( m( |+ @5 @- r' E( j" { . B$ T- T2 t3 }6 k* b, k7 o5 _1 _公仔箱論壇	維他命B1 將是你最好的幫手。1 l7 U( v, ?* Z" G9 ` * L/ Y2 C! \3 e. }4 d) e公仔箱論壇( z: q6 g$ H: v( x, |$ d

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)5.39.217.77% E9 m- [$ |. I  [* I3 Q& L
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食物 6 p& ^& n$ e7 x% C" u! Y公仔箱論壇 % x' ?$ L/ ~. V  L7 k0 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) q' n, c/ U5 E0 `$ y: b	營養解構公仔箱論壇- q9 p6 W' Z1 j6 d2 S% e / ]# ^( D, {6 B; o' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) G9 a+ D1 b" g- M$ u 3 \9 F! [: |% G5 o/ ytvb now,tvbnow,bttvb	能預防、治療的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" S5 B/ K/ e  c9 } 1 @4 z3 N5 M4 V  t6 f. d3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 8 W5 Y9 V4 M" {/ e. P3 v1 ytvb now,tvbnow,bttvb   n( _% Y$ n7 J* W8 {7 o( N- s
豬肉5.39.217.774 E6 h6 K' O+ o: j3 w5 Z/ _ 公仔箱論壇% Z7 j4 f. `  G# W1 I! V/ p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 [; Q4 i1 t5 x3 Y- D* K 7 Y! v2 H: z4 `( P+ Z3 z	維他命B1、B2、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U4 Q/ P* G( d. }, J$ J4 P' h - f- {4 z" d$ U公仔箱論壇5.39.217.77$ c& @" p  G+ F2 E' V$ b! d) n; |, a	疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ X, R- s- j4 K! P) f, i 7 ^9 V( W8 Q: V! B, l) A 7 e3 ^4 |5 G9 a& t1 z6 b ( P7 B/ O: R% Z$ X% l5.39.217.77
牛肉/ a0 [" o- h9 ?0 I, D + M2 Y! j  \- g' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g0 Q: j( K' |! l; V" y( v/ X, @4 g * S% r; ]1 w" s: l3 `公仔箱論壇	蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、 ' y9 g6 E( F* m3 s8 ~3 F6 B公仔箱論壇氨基酸、 鐵質 1 K% f1 r7 J4 [2 g$ T' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 o. ]" p7 e  U2 n+ Y5 o 7 v- i! J9 T2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% Q! t2 T* {; a	虛弱體質、貧血、手腳冰冷 ' G/ b& k6 m+ u6 ?$ utvb now,tvbnow,bttvb " N1 \6 W: n8 b6 w公仔箱論壇" C; c( T* [  S! D" p 5.39.217.77, @. r' N. D1 u( g0 f7 n
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雞翼公仔箱論壇" J+ o3 J: n' i* R0 s# v* l: I5 ] tvb now,tvbnow,bttvb) {+ y' g+ y- j. c" i * U3 o  F2 {1 c0 V1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. F9 W  f, x9 N- x3 O	維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L2 z7 T& n+ s, l0 g* Z6 w4 N 0 f4 [3 o( L  }5.39.217.77( M, H* F  Z8 }" d+ Y+ a 9 N9 P, O( f& Q	強化血管、有利皮膚 3 H+ P# s7 Y9 A' X公仔箱論壇 . Q6 I* x/ c  x3 f. U3 Mtvb now,tvbnow,bttvb9 H) U7 ?3 a* }1 v: q / Y- L/ ^% \4 ~2 t$ M( x! n
雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 t4 k8 H" l% i3 {4 w & E( J$ I) n) E- {1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 `& A( |2 t2 Y . k1 X. z  x* q. G3 G; v	蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.774 M& k4 y2 x1 D, S4 ` tvb now,tvbnow,bttvb# ^' S* v* u* G9 @. N 9 [1 |  ~% H7 o: K0 Z 5.39.217.77: U$ \, n1 T4 d  P2 @9 H	防口腔炎、胃炎% y! [7 h+ c* o. w: k 0 l# M, z  {' n# k/ `/ Z6 ~9 C  O5.39.217.77& M4 o- T* K/ j! I 8 i0 X7 ~6 {- F( G- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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豬肚 ) X" {/ T3 |4 J  |- Y8 P1 [" W+ k 8 m, F, a8 h7 [0 V  |1 F: @; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 K3 |9 V% F6 ~0 P公仔箱論壇 5 Y7 C9 A' ]! R  t. ^4 ^	維他命A、B12、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 q: G! z( Z* F& L) r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ z. [2 Y0 G. | 5.39.217.77, n+ a. v4 k$ _& y % t' Z2 k+ t& I# O, x6 P6 Z	貧血、強肝& K, m7 M, i3 W* d& z   E# x, X1 q1 b- G4 z , v0 j3 c! o# {4 D- q' J/ u. O; |. Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Z  H9 u/ {' \9 ^
豬腿 # {3 q0 `$ z( N! J1 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  c  t( `# v! x/ p' s& Z tvb now,tvbnow,bttvb! _: y: L) I. o" \3 f2 _, a' p 5.39.217.77/ B" S; S& w: b1 m	蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _8 c% S  N! ^# B& J$ ?. d' _5 { % N8 U( Q% A- F, N+ ~. b1 A 0 i8 e9 _: T, Q% X& Vtvb now,tvbnow,bttvb + x2 \- i- U! Z$ k	防血栓、有利皮膚 . u6 W) ]8 M) v6 K4 b3 w9 i! f& K7 w' V5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb  N7 O7 i. j3 P0 J$ J4 C ! b; H+ C/ |; T4 Q) |5.39.217.77 - L# G) N- r/ A4 n+ e# O
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