通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
+ z7 \6 Y% |% a' Q+ U$ x( x利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。公仔箱論壇1 e" q* y q7 i3 W& t; D" F
3 G5 m/ ^) @* t; T: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇- A" @( R7 u! ~$ e
* o" c1 Z) A) P% ]公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。 A5 e; E6 Z$ H
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇9 A8 @- @% q! G4 ^& d }9 ]
- u7 X% N& h8 D6 Q+ o: W1 C Y2 M公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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