通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
% C6 R. g) d4 n$ l' @* d1 b7 e利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& F9 T" Q0 d
/ W* `. j x' w' J! v, L% C
降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
! Y) h: N& t: v6 P7 }1 h5.39.217.77
$ Q. T7 T6 x' Z1 g( L h0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。tvb now,tvbnow,bttvb2 M! V3 U* w, E$ \1 p4 }
* D1 p4 o# D% Y8 `
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
. p7 L% ^" I6 h( G" W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. N( j$ p" |! f0 n
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
3 @/ ^; n) n0 c' }/ _7 [) j8 }3 b% J5 e! a0 ~! M
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
! K" r. @" m! \" s( m8 n# Q0 j
3 `+ J. b! R. ?9 B1 K4 A胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
& y. W7 ~( c9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y$ G: A8 H/ G4 g& {' X钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。tvb now,tvbnow,bttvb" S2 F; I& u% v% _
; m0 i; I/ @6 @. E- V0 d6 t vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
* L a+ L9 K! H5 V3 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% b$ K1 G1 }
硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
| 
