神奇香蕉可防治10種常見病
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! B- K$ \( q( Q6 b* K; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 r" M1 f) }) l$ L; o4 Z; o3 d2 p
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方法步驟:公仔箱論壇4 Q5 q% V( g& b3 n& c# [
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
; ^) ]( l) P/ _* \2.用清潔的布抹乾水份.
d; e+ L0 @ }3 G* }% G" A5.39.217.773.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
" D6 |$ y) R6 h* l; G Q* |& j儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
: {* A) O: h! w3 t; |+ ]4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @9 j# E( Q `3 `4 F7 A* H
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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, [ n( S+ Y" X! O- U6 F5.39.217.77香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇" T& l7 @; ~& t) O2 n8 H/ i
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。) o2 c7 |# O' C" `, z9 W
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。5.39.217.77 W8 `" J& N' O9 l! C1 ?8 o
+ Y/ ~4 E, h; ]公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇6 m: F) b/ e/ f4 L/ e
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
' O6 E' ?& m# Y( _; X5.39.217.77一、常吃香蕉可防便秘9 U5 n! H0 Q/ S
% v! X1 V- L q1 _公仔箱論壇香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ h5 b" V# q
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二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S% F" f; Y7 C2 z5 A0 |/ j
$ u% ^ y7 g$ \: B, G u: N( g據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。tvb now,tvbnow,bttvb: m$ d+ W4 y- l5 ]
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
9 r& [/ s, M4 p) {: E" t$ y1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; \2 W# E# G& h$ A
四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇, }6 w$ i/ p4 S, t; F/ W3 n
, T0 ?0 Z8 f* H& z& [& N9 V" n五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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( t- O; M# \+ M! B3 D' r' ~5 g) Q: O$ z當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇, O) K- A% q( B- n, }- f( Q$ [
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77) k& b# \7 y0 K2 t& O
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。: z4 i# U1 i2 o9 X2 ^7 e/ F c
, f+ I* ] P* a" ~ N- t8 P$ t: d9 ~5.39.217.77七、常吃香蕉可防治低血鉀症% d+ _1 {6 I' d: u8 U) [9 [3 v/ m0 L
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.774 y( E0 y) I) u! S. X
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八、常吃香蕉可防癡呆
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. H) C& J {' ?! N1 t1 H& R吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5.39.217.77. N. g4 @2 b% z6 y& I4 [4 F$ A: B" Z6 ^
( Q: A2 }# j) J6 \( ~5.39.217.77九、常吃香蕉可防治抑鬱症: N- [* W7 e9 N- z- V
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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* ]) ]: z) h# Y$ y) e5.39.217.77十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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