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8 I2 _# @$ Q7 d) L8 }" x% ntvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
/ E7 @- }* [3 n2 ~3 ~# v8 W9 u/ W低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量tvb now,tvbnow,bttvb8 G. F9 f9 W, p1 M3 s6 x
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做 法公仔箱論壇+ h' y5 {, L+ h1 U
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。6 ^- d# G! h2 g+ B" r9 }8 b: B
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2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次9 d( y" }/ }( Y5 p3 f" Q
1 N( W, ]% r* {: s3 f }) V7 z3 ]公仔箱論壇3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
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" n$ h% @, M4 S" X$ j0 y) Htvb now,tvbnow,bttvb貼 士1 i4 C8 T' W; A
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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