怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
4 I% n" O! }: P3 P N p& w0 vtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
' q5 H. E: e: e+ e+ Z+ Y! u3 _香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
2 K5 a) O+ u4 v' D9 ~' Itvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 5.39.217.777 `# f) ]% R7 K: Z6 a2 V0 Y
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
' y1 p& _6 \# M! j& X公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
' G3 ]2 O6 k1 S' V5.39.217.77冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇7 L5 p" ]" }9 V' f
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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