[健康食品] 健康食療方【2】

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中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
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下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb" V9 _8 t0 i1 y9 l) h, U; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 j% P. Q* W; n# t
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g9 G+ A4 e- B/ ]' V6 q9 [9 K! p

, H. l) s# k7 O. H  N$ H8 U  |醒 目 貼 士 ：
3 C1 M5 U+ `4 t# y3 ]7 q＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
8 {0 m; f8 X) `# F  x( v7 p- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 [: z7 Q8 `. X- g! J& M
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。* ~! g7 P: b- e' |; S% J8 u
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有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
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& I& ~$ I& ~2 i除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
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□ 田 螺 豬 肚 湯
, V. [7 [& y$ [: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 公仔箱論壇2 Y' U" C3 v6 g
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
1 h, P6 ?( @: o; etvb now,tvbnow,bttvb預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb& A4 S; L6 V# B' o3 b/ M
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□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
# a- D6 F9 o/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
& |; R4 M! i) {! h) `; Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' K# w/ L. o% G6 r0 [% x. m
□ 酸 梅 鹹 湯 公仔箱論壇$ ]: z# b! O# J' A
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。 公仔箱論壇, x6 l$ b( u0 ~5 P$ {) S

) `: Q! u" _2 h, f# f6 ~2 c% s4 E2 r5.39.217.77□ 白 欖 湯 水 公仔箱論壇& F" y' l1 u# D; M
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 5.39.217.77, o+ _# ^4 [( {7 n

: n) N3 ?8 q% i0 u7 o# ~- wtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
) G  j' p" S/ z3 w" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。5.39.217.77. w* z1 D3 w& D. E# k( `! y
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心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇4 ^9 Y% A8 s4 v5 I, m* z

% ]6 A% j% q0 L' I, V8 Jtvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ： 5.39.217.77! Y: y0 S1 q5 h! W. z, r
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。* E; Z2 U0 O6 [, y5 k

1 d9 H- I) y( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便 秘 怎 麼 辦 ？
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保 健 食 療 方 ：
* ?# J' {' q7 c1 S' `2 [( f' c7 N5.39.217.77瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
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皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
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& {* g; P4 G% L, o$ w; R5 _7 O- ^  K公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb" U+ U7 U& O  i+ w- ]
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。公仔箱論壇$ z; r5 K3 ^, k

( ]0 s" m9 Y/ N  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ tvb now,tvbnow,bttvb" X7 a; Y  ]# l; w+ L
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
* r/ i$ W  B, X# Jtvb now,tvbnow,bttvb□ 首 烏 豬 腦 湯 5.39.217.77/ u9 m9 q: C! h
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。5.39.217.77. q* B8 v" k  F6 [  w9 p7 c& F
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
6 z9 ~2 y' Z  R8 f# `! w0 d公仔箱論壇公仔箱論壇' T$ m+ R7 T0 K2 D) A% o; V
以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb' W6 U  r1 V3 I6 g
□ 清 潤 除 斑 湯
# g) ^; v* }/ I2 ^) ~預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。 " b( v& U0 U$ r7 Y4 z
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□ 提 子 乾 葛 菜 水 5.39.217.774 ]5 X3 P- A; C
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
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( @% ~0 A: t3 q/ Z3 G8 G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶 ( S3 x0 u, J7 m1 z
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。; K4 ]) m1 g6 j- q5 Y9 J7 C5 y+ ?4 I

, i3 ?# F# g  P, X5 I0 B, w( n皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？
, X# T2 D7 ]1 c* W/ R( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ I& r; j* ~6 ?) \4 \
□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
0 a% l5 T; ~' Z/ i* Q6 x公仔箱論壇到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。公仔箱論壇! I1 S7 o( k; |8 w8 p7 v7 |

! S! H5 e" i4 q7 _有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
' d: J( _* C2 g+ t3 t1 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, y2 v% ~6 }) U" H, i" D
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 t5 M* t' k" r1 `  B
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。5.39.217.77' e: K  ]3 ?: x# r+ O1 z* ]" ^" X  W
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
3 p$ B& f7 y7 o5 k公仔箱論壇5.39.217.77) q" ^- v: j! W/ ^5 F1 a8 ~, A' l; a
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 U: K, y' a; D8 k/ E

6 [0 h- z3 ^  C$ f5 \1 Vtvb now,tvbnow,bttvb介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ： 公仔箱論壇: Y; f* \( c$ W7 z; n
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。+ O# Z' |* B' R/ m" p5 ~# Q
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飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？ 9 \1 g7 A. Q& H4 S" [9 S

+ J( T, e, k% O5 j5 Y& _  O' V4 i  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： 5.39.217.771 m2 s* L3 V3 |6 V
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
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" E  x; i, V- V# f' X4 P% w除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： 5.39.217.77( k0 E' z* J+ k. Z/ Y
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 6 b1 Z' Z' R. a' M. @

' M3 w7 N9 c- q+ Y6 qtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
8 i5 Q* N' e8 n  o5 R4 y5.39.217.77雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
8 a% r; V; f! ]: Z' ]  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q3 H0 L4 C- d& S- l
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
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以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
1 w* b6 G8 E& c' S公仔箱論壇□ 鹹 竹 蜂 茶
- q# L6 u* {0 h/ `tvb now,tvbnow,bttvb鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
& ]2 q" p: J! t2 t, o0 H! |9 q5 w, M+ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Y) N9 R5 I* l) y" m& I2 Y
□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 5.39.217.770 A; B, U1 f- D3 p' s; l' r0 K4 f
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
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□ 羅 柯 茶
6 ~: r  n& Q5 S: u羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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3 v/ p& e5 X$ U, f" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
8 p( J. ^0 i) n# Y1 p  f煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
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工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
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9 X4 N0 p  m0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。5.39.217.779 [& ^6 f4 ]2 R% V8 d9 s
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做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* ?: t, Q+ m! k* v' E
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
9 b2 N. J3 O. p0 x□ 石 斛 水 ：
  F$ w: |9 S+ K4 Z2 R: @/ e+ G5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 + J. C) ]# F  ]% A' a1 X! ]
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□ 石 斛 湯
8 p5 _  e3 Z% w! i. r- X1 stvb now,tvbnow,bttvb4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
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# a# x# n; A) ~) E; k5 }+ U/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？   ~" j; F; `$ M1 O- ~
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□ 合 桃 魚 雲 湯
* B6 C; \& x0 l3 l% R用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。2 ?2 h* c+ X8 I6 d) N% G

5 m: q$ e3 ~" [公仔箱論壇坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ 4 m7 R3 o4 Z! u* a$ ]! m7 @4 p9 {

* {1 ~7 I% L* a1 |( d一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： 8 x# y0 F: @2 G8 y/ p! _
公仔箱論壇5 h$ _4 V* M" Z- o( Y
□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
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若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
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俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
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□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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