－ 全球十大垃圾食物 －5.39.217.777 v1 j. a2 X( `: Y/ Z6 n
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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% k; x; B6 D( v2 O1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
- x& j% e8 I. P/ y4 X/ W. }; W) O5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; B$ v/ A$ x' a* f: ^
2、含致癌物質* m( \" c2 `* S' O
" h7 u' x# c9 \4 f: ^. j" J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb( w' ?% J, W# ?4 a" K3 f2 D
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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- g( L i0 i( ~- `& d4 ~1 ]& n* O5.39.217.772、影響粘膜系統（對腸胃有害）: Y; v# U* Z T# }$ l2 h
& ]$ h) U% k! ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H: ?! @ t# j6 K
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0 f- k0 o: g4 `: Etvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 G6 A. N4 h" ]
! H0 I8 b1 V, Y/ ?' |+ utvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b4 J: U. u* u8 z- P
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb( ]; |- y" S2 E+ i5 ?
L/ _0 v: m/ G1 b+ r! W2 S公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇6 V% o7 \; H9 R" y# v1 ~! \- H
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' L5 Y2 t5 _+ t8 P/ d( w0 Htvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
3 j" v9 G- g( P( \/ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ z* b I4 }" u( F0 z6 k
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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# l3 ]0 R- J6 j! B$ A六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
% C, }0 @7 @! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 c- f2 V3 W7 S9 N5 \5 R
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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& w8 o5 t' D; D! _5 w% k公仔箱論壇 ' d ?! u* V: \" o- V
* Z1 J- ]; Y; H' ~$ { j- R5.39.217.77七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇# F2 B% X; N- t' F, t( E
# s5 ?7 q- {* f/ j; _1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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, o* B* K. n' @* C八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 Q+ [7 H7 u6 d! |) t% k' h
^& P& O/ `/ V- a+ @+ q5.39.217.771、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）- W+ w4 Q0 x/ H, u# l+ @
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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; V" _) p$ W7 C0 ?九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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. I4 g, k g2 l, K+ Ftvb now,tvbnow,bttvb十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb5 f/ N$ ]4 q6 \' @. E
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）公仔箱論壇* }$ J) |+ v$ d% s
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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0 x3 ]5 O/ u, I1 L7 y$ G( R3 F& J5.39.217.773、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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