本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb ~- ~" R+ ~* j* b2 ?
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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1 y# j1 P8 \$ G+ a0 n" A/ q& ~ 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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二、薯條：: s, ^/ X) t$ p1 Z
. V$ G* b# q5 i* X, U 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。 X9 _1 C+ x! k* K
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三、棒棒糖：
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* Q$ }4 ^! M' `1 G 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb( w, ~3 b6 W P' t' a3 Z5 S
1 j9 m$ D' r( b- m. A公仔箱論壇 四、香腸：
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。公仔箱論壇9 p( o% K2 L. e; h4 K0 I
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五、含高脂肪的肉：
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# T+ ?2 ]; [: v6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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