本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 公仔箱論壇' @; v2 R: t4 v+ x
' v0 [& `0 y7 L7 d, j俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ / Y% R6 w0 |& S+ n( m
3 t+ u" o5 f$ B0 I9 N. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 4 |/ y1 @, X4 x$ l6 h" M
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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7 j" `, M9 Q0 O ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% h: v# F$ p. e% o H/ M
7 \7 c/ o. u' ?8 k w公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 9 W& n$ r# m* l
8 [6 {9 R# H0 w. K& \% R/ _公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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; ?5 A3 `* `/ [5 ?1 \公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb( W' T7 E8 Q) K) \0 y1 g" j2 k
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2、清晨對鏡觀察臉色
: D% j0 W3 T/ ?2 O3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z2 I2 N/ a2 c' ?3 Y. ] 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb( e5 w; S# Q) B* _# G, M3 B9 a9 b
: r; F" ~& k+ x7 N; M; ~ ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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. G a* K4 A' a# x: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb# l' G* L3 _1 g
1 P; r* P# ^2 b9 O6 y ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 % V7 o" ?/ p0 K' p7 L0 k$ t
* M/ m9 z4 C4 K6 U2 B$ T公仔箱論壇 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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, R4 o7 L4 e) c' E$ C ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆 ( v1 q6 e/ k0 B, y& Q
9 \1 w& m4 J+ m2 M" l6 @5 }5.39.217.77 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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& x6 ~6 [; @5 t0 J" ^8 M, d t5.39.217.77 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； tvb now,tvbnow,bttvb! r' k1 Q& G' m7 R2 a6 E, n
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； 公仔箱論壇% d: L) Y# y6 w$ O1 r+ g
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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+ | u6 N0 N5 E1 a ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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4 j5 d$ l6 N6 h) u( i8 o ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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% M* ], _& `% J5 G, x- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、手部的警示信號
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- n3 X- I8 g$ F9 d- H: W ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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. s, X0 {3 I: _tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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+ x/ a- A: C. Z( {( |tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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+ S6 p# ^4 v, V( K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇' l4 f0 [ {8 L- R3 O" R
* Z) f( y2 x# @+ P! l- ] 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 # P1 D& ?8 _& a& m1 a
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； - |& q \. e) n Y; t3 P
+ j/ I" l' [5 b+ M0 v |tvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇" ~: | [9 ? l& o7 l
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 公仔箱論壇9 A. ]" l9 t* f. n, `. |
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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2 `: o s: ?6 r# q( e! d) `1 Btvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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8 ^' ]4 O8 ]! ]0 x0 l 7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇% _7 t: F# w+ r$ w3 M2 g- g6 S0 h' `
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 " A1 {: L, Q1 _; ^5 a
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8、鼻子的警示信號 ( I* ]6 q6 D2 d x- N
1 y3 M+ r5 m6 n. \4 n, V2 p" u 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 0 r0 O o* }4 u, e. k# F/ G
/ p7 ~7 r9 [4 N$ B e- O3 ] 9、嘴的警示信號 - y- l: [: r* M( a/ p5 Q! N; r. {
% H2 l, v o7 D$ f2 {6 ` 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% J7 C! [9 v. V7 H6 m
/ K9 _+ C+ m& l0 I- ~ 10、上樓梯困難 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& H t0 d* R- g' u! }
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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2 ?$ i( u* l' t ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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) f" J! A; h$ w7 v3 S! V4 i* n" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇) X/ z% Z. g9 W8 g& W
) e/ v2 Q# H% G: p7 y公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； 5.39.217.778 }9 O6 N1 Z2 @: c8 d2 H
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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