> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？7 S2 n5 |$ @ S$ Q# q; b" \
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
" ~* W7 B+ }3 f> 這一趟下來起碼要七天時間..
+ w: ^. [6 @8 `# R. H1 ^! R+ c9 J* F幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 5.39.217.77* h* l1 }9 L( d( N4 J) ?# n' O
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇0 U: |5 p* M) Y6 u
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇' ?0 G2 [2 O8 V* B
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; A5 I" ]' k h6 S6 \" n" h公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
: V6 {$ g7 S2 Q$ k" P0 l- D/ rtvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 5.39.217.77; R$ w' |3 o5 p& p. Q: J
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 公仔箱論壇) K' [; x* j. O/ s6 w' N9 z7 P' w5 ?' u
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇- o( m2 c/ F# n: W
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
6 V I5 [$ v) n& a* |$ H- c$ T" x V公仔箱論壇> ** 記住 **
5 p( m9 }2 \, Y! P% \+ ~左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 4 s/ J) w9 r) r: @" `
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
" R# m* }# U6 H5.39.217.77> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
/ N" m4 h4 A6 H1 l# {* g4 O/ v公仔箱論壇> tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 M5 \: g/ h7 M8 F9 u
> 還有一招非常有效屢試不爽，
, A3 h- g( B& Z x+ t1 O) g公仔箱論壇左腳抽筋時高高的舉起右手，
- |7 z$ T; r0 _- D4 g3 atvb now,tvbnow,bttvb右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。5.39.217.770 L Q$ [9 U, p$ k1 L5 S A
> 公仔箱論壇1 u$ ~% V- }. X: s# L' o3 y* L
再提供一個妙方 :1 ]* E$ ]# A+ d3 `% {+ Y9 p
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。" |* Q# F0 E4 V$ O! W( r# y& V
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f" h6 B D F) u9 M0 ]
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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