本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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9 v7 N- w3 z0 _" Z9 I5.39.217.77成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb* e8 z; y; x& C7 a
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一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。公仔箱論壇2 B/ B# x0 T. U' j+ ~) y" g
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二、薯條：
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它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖：
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內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。1 t& K% [. N/ ]* ]
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四、香腸：
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$ h8 E3 k$ k& ?5 o* E8 C 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：8 ]/ }' l' M9 M. Z* ]; A$ K& h
/ U9 D% R1 x% S+ T2 } 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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