[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  tvb now,tvbnow,bttvb$ r! D4 n6 `4 B% y' P1 W8 m

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
# w$ y1 d4 d* z2 m* u) o3 `( B
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  # e# c% v/ c# ?/ H4 w

　　1、起床後的四個信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W8 e% \" v# [6 }0 ~$ V

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  ; q: _5 X' f5 u9 m: Z# F( \
公仔箱論壇# T5 a) x( p* a3 `* u+ Z
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  5.39.217.77% ^! t0 M( p' @. x! l

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
' {" n0 g0 m" E3 E
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
5.39.217.77- N* v. d1 |8 r! I) Z2 R& |5 p8 A
　　2、清晨對鏡觀察臉色  tvb now,tvbnow,bttvb  J$ Y; R4 v' u% v; `1 j* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' \; c. E, D' K7 d
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  5.39.217.77( q: z- e+ R; F; a$ x+ @

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  公仔箱論壇7 `+ ?  V9 _4 N; {2 _; `( j

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
tvb now,tvbnow,bttvb# @* O4 W: Y4 b) A4 N7 s
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb3 r: j8 z7 r  p3 p$ c

　　3、刷牙留意牙齒口氣  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z) V  X. u6 J, K0 `) u! u

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f4 N# w- `; S5 I* x& I0 u
　　4、飲食上的大病先兆  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a$ P' ~1 x4 C4 Q5 Y- V
, H$ _; T7 q7 x4 g) B& j
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N$ ?/ e  E. H# s5 O
公仔箱論壇7 g% v4 K% U& T- ]
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  6 W% C; M5 ]5 v9 x
( X3 B* l. H, x9 J6 F: {# U
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d+ _! _" X/ X- B; ^+ [  q
' Y# E% k( H+ Y# A
　　5、手部的警示信號  公仔箱論壇, T2 [( J8 v/ C7 Y( `
tvb now,tvbnow,bttvb! j8 a6 h) \4 c
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  公仔箱論壇8 c8 v0 q# \" M" ^
公仔箱論壇3 W4 y! N: d4 p4 i4 R
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q6 @" Z1 O, w# L7 v0 F, ?
& {- Y! S* H8 c3 H( W9 ]
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  4 s0 M8 v5 o+ x; F
  N3 e! C) P. \3 O& a/ h: U! _) _
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  公仔箱論壇$ I  p2 a9 k" L  S# \( A( k* c" ?  k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: A  y! k0 {( x
　　6、眼睛的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb$ V# p" \# L, z9 ]
# [+ @5 w0 m: B  ^% u  P5 V
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  5.39.217.77- b* j. A, R' L; L  v2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F$ [* ]( Y' Z
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  tvb now,tvbnow,bttvb. N3 m7 u' E. y& N7 x# F* c8 `8 Z( c

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
公仔箱論壇# }, l7 J$ y; U* ^8 k
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
公仔箱論壇  L4 {* f# x3 F! f2 E
　　8、鼻子的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb# }7 A8 j+ F1 ~( e) |9 g
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb) u! h/ ?8 f9 E0 m% Q; A& [
　　9、嘴的警示信號
/ s3 z& n# T7 y6 J$ `& h% C
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb# B5 \7 s' {8 I) W" _7 s: S) w
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。# B. L1 r# f8 V
tvb now,tvbnow,bttvb, S7 n9 {# F5 T
　　11、工作中的信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _" l1 @0 \. ]
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  5.39.217.77# o/ ?/ x" ]6 a. P0 ~
5 _- [+ {3 u- f; k' Q2 a! j
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
9 [7 P& h+ L' q: m
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數