糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 5.39.217.77$ `- T0 q M, P
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
: G+ B7 a( {% I
. r. a. p; X# E' q$ I/ p胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。- ?( C$ X; v( p( v
: b6 v# L2 ^; ~/ N' h! E# N) M+ R糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
, k0 e+ Z! B- r. H1 k公仔箱論壇; E% [! K4 I) e6 U$ O! I7 Z# O
糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。tvb now,tvbnow,bttvb3 _% A% X( C6 @
0 e7 a1 {0 W# K \公仔箱論壇2 J2 }, Q# ?+ \3 n7 ~% x0 d: K9 Z1 e
1 g4 K. z+ \ k1 D: C# ~# G5.39.217.771.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
3 h! h+ R; k' J( U8 ?0 b2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
8 q, s9 N& _, u! B% P- [3.減少脂肪攝取量
2 q; X2 m: z* H* `: s' d* B# p0 h: I4 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.多吃纖維食物
( `; Y+ i5 R, ftvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量 公仔箱論壇% h1 d' F. S! f' z7 N7 L" X& H
6.使用代糖
; A) J$ o* g5 G$ h& X公仔箱論壇7.謹慎使用果糖
# n/ R; z0 B) v9 n. G H公仔箱論壇8.提防甜味劑中的熱量
4 A' X9 \4 k% P6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.少量多餐
4 U/ h+ Z8 p* d# }- U7 O3 y公仔箱論壇10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 , e. z7 P3 c7 W8 J
11.將酒精視為脂肪 7 v5 S# {( A# |$ Q
12.減重
$ ]. [+ F* X8 Z+ _. j5 i公仔箱論壇13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 tvb now,tvbnow,bttvb6 C' P5 b& x' [. H) Q1 L3 {
14.快速步行
" [( J7 u$ h X" f7 I" Mtvb now,tvbnow,bttvb15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
4 d3 V) n. [- m, ?) e' ~% X' \/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
% G0 }. l% N8 \1 V5.39.217.7717.配戴咬合適當的假牙
# ?" A3 Q' H+ h6 Q公仔箱論壇18.減輕生活壓力 ' y" m3 \" z6 Z; T
19.放鬆身體
2 } J8 ^# l, Y' `2 R3 k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血 tvb now,tvbnow,bttvb' j: J6 ?1 _7 N; s3 M! i7 @% O' P. q
21.使用成藥應請教醫生 5.39.217.77- l% T% u8 O) K- q0 Q
22.血糖過低或太高都要請教醫生
$ }$ a7 }3 {/ d: h3 N23.受傷時必須送醫治療
, K7 R+ h n7 U: @) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
, N9 Z4 D0 t* `8 h/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 5.39.217.77% n, [ c" o6 k5 F
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
9 K) W% I# ?( ~3 V; y! b公仔箱論壇27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
| 
