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[健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。8 Z+ ^8 Y, g8 c
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  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。2 |, w) H! A% E* e; @- I! R7 _
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  排骨汤抗衰老公仔箱論壇; v: h, r5 u. y3 p
  
( q# r$ m" g( y& {公仔箱論壇  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# b' u6 \0 ^" `& F* y' ^
  
5 N' M1 E3 j5 c" s2 }* F  鱼汤防哮喘
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6 C  I& K3 G9 ^5.39.217.77  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
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  鸡汤抗感冒
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  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb" K( a6 Z- S6 s, M' N
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  小贴士:煲汤时间不要过长tvb now,tvbnow,bttvb, L: V0 v( n: ?9 ]0 Y  g
  
. h4 b4 v0 I1 y  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
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1 i# K+ w+ R- W  牛肉汤中放番茄$ d6 a* m6 u; P! _
    
% y" T8 Y) l6 ?3 W4 W3 j  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。tvb now,tvbnow,bttvb) i& x0 [$ \* h7 k* H) f
  
4 k- O% W) Z' Y. ?5.39.217.77  猪蹄汤不宜常吃# n( r7 l2 y( D9 x' Y0 m
  
" w) |$ ]+ N2 W5.39.217.77  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
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評分次數

  • gemini338

Thank you very muchyyq18sh!!!

回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
thnx for sharing
都是些肉类的
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
tq  so much for sharing
thank for sharing
thx 4 ur remind
大帅哥。。。。

回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
是有点离题了,不过还是有点用处
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