返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
/ q9 ?% k( W) m% @5.39.217.77  5.39.217.772 z! q  v+ M# L- G( O: Z
  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
# X( }7 m6 ?1 ^. Wtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 ^& D/ B" z) j, c* y
  排骨汤抗衰老
8 W2 T# H, v" b' v( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 u" a8 X8 V9 n9 otvb now,tvbnow,bttvb  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 E5 {9 {  B! M) `& z! P( ]( d
  
( ]+ Z* L) g, p8 E& p7 C" _: j5.39.217.77  鱼汤防哮喘tvb now,tvbnow,bttvb/ x# L" N1 m+ B7 b" E  [+ Y3 I

8 r1 V0 j/ E2 Ttvb now,tvbnow,bttvb  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
/ |1 `+ s. _( P" X! {tvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77* F/ F$ a: n3 g1 ?8 N& c
  鸡汤抗感冒
8 j5 @# V5 Y/ ^3 P3 D0 f, gtvb now,tvbnow,bttvb    
% I! X  k# P7 I  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。/ f/ x- R( M7 x& X
  
9 {* ^" l$ X& ^5 H1 m公仔箱論壇  小贴士:煲汤时间不要过长
6 |8 b2 q5 O( Z$ B: E, K5.39.217.77  # g' ]2 f  ?4 f& I5 I* B" h
  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
! w, u1 Q3 R9 S8 Z' T- G5.39.217.77  
) R3 C. R$ ~1 o( ]3 Y# a3 k  牛肉汤中放番茄
) U4 a. x7 U& n/ I    
  c% e! r# m* F2 ~2 j* W; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。0 U$ R; T4 {2 ?4 Y
  
( K( j9 a9 ?- L+ T5.39.217.77  猪蹄汤不宜常吃
/ O! T  R8 Y% {. Z+ jtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb$ _5 [* x6 w3 d+ Q5 t
  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
1

評分次數

  • gemini338

Thank you very muchyyq18sh!!!

回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
thnx for sharing
都是些肉类的
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
tq  so much for sharing
thank for sharing
thx 4 ur remind
大帅哥。。。。

回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
是有点离题了,不过还是有点用处
返回列表