醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 D: R& [: v1 y/ V. [
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會有那些狀況？
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb* z& _ |! o* ~' _' k
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb0 o, G7 o) a/ [. V
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- n& C/ \3 C* y
，只要排便沒有困難或不適即可。
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4 K \2 Q6 a6 g1 f公仔箱論壇臨床表現：公仔箱論壇% g* I* h. T( w& T) ^
9 Q. u1 o. r; u; w Y排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
/ Y" \, c S& u3 n4 O! H' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
* i( J) V6 @9 V+ n公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇8 n+ Y, u. k' q; x5 ~3 n& h. W& ]( H
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造成原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i/ p7 r* b# u
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
1 }9 g. @/ u& d. x5.39.217.77纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.773 v+ B6 O) G9 B; j
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
/ W1 R9 O, t- c& ]+ v致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
1 v. a( z4 R7 u2 j也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公tvb now,tvbnow,bttvb9 I7 _& z. d( f+ K
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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, Z1 R! w& T1 x j5 Q: [tvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?
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& o% q% q; I8 ?* W1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食 Q+ y7 U, Z9 M0 Y4 c
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb) g/ W v9 v3 K7 z' y
吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇/ _6 J8 k3 o4 X( Y' r* i r
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
% Y( K* `$ v3 ^0 W( s% M5.39.217.77 一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb' j E. Q% z6 u0 t
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h+ [/ H3 _1 r- l. {( c; f- C$ R# Q
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
2 b' Y; j; f# h5 h. u 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
* J$ M; l u }5 _& t+ n5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
4 H6 M: h! r& ^8 k0 O4 ^- s; P6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾公仔箱論壇. s* v+ l3 h. N0 [# F- w0 b
硬而不易排解。公仔箱論壇$ ~8 k- q! r/ a3 G/ E
7 _* p. w% e% m. }" {我該怎樣照護自己?
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, ~8 N6 t; o' N1 U6 ]9 g6 p. E2 L1 `1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇$ W7 v; F' \# J! f: V) V+ w
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。tvb now,tvbnow,bttvb. h5 p7 k- Y" ]# x" i
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
! C9 M* {9 S* ?& c" b* z2 P5.39.217.77 幼兒排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ x V7 `0 h7 {9 X. G
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。% E' x7 f) k9 W$ g
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什麼時候需要找醫師？
+ W o1 e3 A8 f& g' i, w* Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* f- a* n" Q% p1 z( e, t q& R
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
: X; @: o$ e1 ?; O2 h' ? 的時候。9 Z2 h( A' [3 Z0 Y' S% T
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
9 W1 _! u; B! I h' \* {* [- H5.39.217.773.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持5.39.217.77* K5 {1 X) L3 o# ^. R, ~1 [
續超過2、3天。" x% K' w! i# O
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
* i+ @# U# N5 g1 ]+ i5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
5 f( \; [" u, [+ S! R5 D" b6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 J$ U8 n: t% c) s
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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( w" l P7 N: |tvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
( r, y5 f) ^" c% ?公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇- o# P/ h3 S3 ^2 f
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9 t4 |( ] G; @8 Jtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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