醫生，我有問題：
8 V: k2 [$ \0 O7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]/ t& T* G6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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' Y5 J& i7 \4 q8 i9 C4 B2 y5.39.217.77會有那些狀況？
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$ `! P6 r& B) U0 X3 h, A4 H& E公仔箱論壇定義：公仔箱論壇/ F) g4 L% G+ o1 Y
6 s, N+ c% l4 y; S6 E, R2 Dtvb now,tvbnow,bttvb當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
5 Y# d d1 W* x; Z' r$ d4 _! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並公仔箱論壇# i y7 m& ^) v3 O
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
: i5 }9 x4 ~8 Q- l" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，只要排便沒有困難或不適即可。! J S: |1 O3 A2 c
) n% J: E3 K" V0 i+ T% @tvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
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/ Y, D: Q0 S& f& Z# d- X公仔箱論壇排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [; k5 B4 ]# J1 m9 E0 `
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
( ?% p: [7 S3 r( C) H公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J+ ^% |# q7 o* ]" l6 P
4 o: K" h% C6 _' J& @/ D( atvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
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5 X R. r3 s0 A$ {3 _3 B5.39.217.77食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇' K# {# F4 A6 ? g/ x+ O
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或' S1 E: z+ V( B ^5 w8 C
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以! X$ A! Z: H9 F+ g
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
. U+ I# V9 c' y' k3 H5.39.217.77也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公, D& e3 d' r! _+ L
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。! F/ R( Q/ [( m$ O
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要怎麼預防才好?
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, O6 E' d8 D) h/ p6 u1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
8 B8 w: y1 g; i2 x5.39.217.77 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
- S# s: T* L2 I5.39.217.77 吃過多甜食或油脂食物。0 o- {4 `, k2 o9 `
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇' @4 T9 I8 i; v. p
一定要攝取充分液體。7 j: u& v" ?! y2 G* B( M( X g
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。5.39.217.77- g+ s5 S9 w @& \4 A, f: F
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 @( [3 F* X0 i; q5 W
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。tvb now,tvbnow,bttvb, m, h' m' ^5 I; @, @4 o
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- Z$ a% o1 P, o! O
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.77! v6 U2 S3 A/ T* K4 \1 J; ]) V% x* B
硬而不易排解。
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% x$ S* z3 A* a! y7 H: G5.39.217.77我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O% B# p2 L0 C" e1 N5 A
* ?" o8 [" i% R3 e8 s' w5.39.217.771.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
0 \' }# D! R) E" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
+ g( k" Q# s0 f$ L |2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助& G- d+ O# G1 z
幼兒排便。公仔箱論壇9 e1 u# q! P5 Z u. Q" @: E$ e+ m
4 Q/ g }% h0 ]& ~7 M5 C如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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( ^, n" U6 W) W! m$ f9 c) Q5 S5.39.217.77什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
' N5 t: G* J( B4 v% ? 的時候。
# O- W1 e5 t, p/ p2 u8 q9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇" z* N0 q1 o" F. a/ ~" z$ V
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
4 q2 p( s! |; Z+ {- i) O( \ 續超過2、3天。5.39.217.77, ~' f3 x8 q k% `7 E6 j' |% [9 G
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
7 n% `7 Y' [. }! W' |7 O5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
" q+ o% n2 c) I2 q0 ~6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^% r0 e6 z- g& r
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
& v9 s( }3 c/ i: ]; z% i4 K: V公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) `6 K% {1 S4 h& ^
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0 @7 x6 @( G9 p" l3 y- s[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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