醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ F A6 [' A1 _; ~8 h
$ C, V1 U- E9 z: E公仔箱論壇會有那些狀況？
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
% u1 Q$ F! L7 m7 }6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
( s! [0 ]* z/ f. d8 L/ A6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
7 z1 z3 r5 b. r3 Y5.39.217.77，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇! b* t8 G( ?9 N0 H+ x
& v) v3 s' W- B6 R) {& X+ Y$ z; ctvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：公仔箱論壇, Q8 n0 c3 l$ d, { _
0 v1 E. }9 ?: p, r. S; r5.39.217.77排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
$ \0 U$ ^' h; E! f5.39.217.77等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
+ G% N- Y4 V2 e( b# l5.39.217.77肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇7 b. n# P! N) d$ P9 b/ E
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造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
- y3 c! T8 d. I7 ^, Itvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.771 c: m$ @5 O0 N, D- e9 Q% M
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
+ n5 k) |. j/ w, _5 D5 V5 m2 Rtvb now,tvbnow,bttvb致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，. p. ~8 j( [& z
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇/ b" u3 k C6 N' a; o
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇' {! j3 i# L d
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要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb3 X! W) ?7 d, K8 ?/ _& C% v8 ]
$ A' z' P! g& ctvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
, J& Z+ m& ~" y0 v" \4 s, r5.39.217.77 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免公仔箱論壇9 V- b% Q9 F6 I! P
吃過多甜食或油脂食物。
; q& ]! h: ?% z( b( _ ~/ g% S2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 H* O0 `. \) c0 v
一定要攝取充分液體。% U9 {# M# B% k. t7 X" n
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
# ^' }( C" {' H) _5 }tvb now,tvbnow,bttvb4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
; z6 S: o6 [. ]tvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇$ v" e+ s( a) K: f
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇% s* p0 L; t0 k
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.77* Z4 I5 m( c _' B( T
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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: F" t' M) V p' J& Z0 @1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
( H" A% m6 D5 }4 w3 r4 o1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
' w4 G$ F* o6 _tvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C+ u; p" m' j& M5 r9 X: g
幼兒排便。: X3 ^6 g( a. w" l* A9 M
9 ^8 O9 k- D& `# W) s' M6 e3 stvb now,tvbnow,bttvb如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇4 ?8 p! L0 c f1 R9 T8 T' {
1 p0 j: }) p8 q什麼時候需要找醫師？5 E* J# {7 w( u- x7 o1 L
: V3 x9 w9 z) S2 I$ o5.39.217.771.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M$ a+ d1 R8 c: m( ~
的時候。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^0 I" A8 p8 k8 _
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
1 _/ q' j) m2 G+ Z公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持 I8 Y, p; R! o, d5 z8 B
續超過2、3天。
* P6 Q4 ^' S! C3 _. |tvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
9 ~- q: {% {( Q5 s* @1 m5.39.217.775.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。tvb now,tvbnow,bttvb9 r8 K4 L, F2 q* S" h0 P
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。. P; F( j8 C, E( l
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 `" @. b# o2 L3 V0 B
& g0 j+ z* `4 `1 Tgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
8 z* z$ \$ |0 Q4 B* ?: }+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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