醫生，我有問題：公仔箱論壇4 n2 r# p W, H
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？
5 H# C6 b1 s* g公仔箱論壇5.39.217.777 v" K+ D. L& J" q: l
定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍1 C% I3 s, m' w' N/ ?
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
9 k" f3 e$ V. A6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
2 w! S9 r4 [) X1 c: g: s, J，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：! Q$ v" l# b! Z& n3 n- y/ E% I
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇7 N" ?, n, I3 m3 ^7 g" y) z1 k7 L1 E
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
, T' c. K9 `, a% F肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。7 O6 @& f8 `, z, P/ J7 h. E
- c% D. L; O6 H: `0 ~造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! x' F8 ^8 T( |1 Y" {
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
. p0 K6 o$ V4 w" X2 t$ O% W8 r直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
7 W5 T+ @" t! z; u4 v$ P致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
: x M" P$ i \2 f' n8 x' Htvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公; S, A+ r' S l+ H$ p
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。5.39.217.77- D) X9 q- {* i; b" T
. g7 A& g, B- g w* L, r要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb0 x" r. }* L5 b( j! s
4 V m* [) {6 A$ N' V9 x1 \/ ntvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食公仔箱論壇$ @# f' m' a1 T% |& E: ^! _1 z# O
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
$ k+ Z* @# @5 Y 吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb _3 G/ g9 K Q& s- _3 p
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb0 i% M( H1 r$ \ `* v4 d
一定要攝取充分液體。& j6 |% q. C2 @+ ], ]5 B2 m
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
& H% o1 x* n1 ~. T3 \ d9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨, L8 j$ w8 b' @
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
* Z# D7 y O' z5.39.217.775.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇3 j6 J) d1 D, C: S8 [: I. ~
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
3 F$ s) q3 E$ f y) V5.39.217.77 硬而不易排解。5.39.217.77& @+ Q" @; v7 `
/ i3 \; q1 }$ X: n: }5 \4 {tvb now,tvbnow,bttvb我該怎樣照護自己?
$ i% }# y$ z! s! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u1 X9 R2 e% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.77% ~* |0 Q( K% H0 O8 E( S4 u
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
0 N$ P c. Z) A6 f" V v2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
4 T5 ~2 [/ A$ S- T) ~, ] 幼兒排便。5.39.217.771 R( G2 x! U: u4 V7 F& |5 R
) X; D8 q* f' h% l* _5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇( f3 U; r2 c8 S/ U
/ F3 F* w$ d( m2 [( ?. r, k% v. M# B公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？tvb now,tvbnow,bttvb( T( P0 T1 p: @& _" K
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
2 k( C/ m3 D5 E6 Y. g7 b8 j+ s 的時候。
. ]# n6 t: |" B- q" V* M) |5 Z U2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。$ }8 P# j- \+ n' V2 t( k* u
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持: U7 P8 O! O1 a* J$ E
續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A7 ^0 ?2 p, V) k5 ]2 S0 g8 K$ K
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。 m; `9 ?4 L- \9 q0 u/ g
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
: s% ^- k, @$ }; L) [8 S. b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。: m1 a) ?0 }$ F S
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
- P1 X# g, @5 N: ]| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | * H: l; E9 C5 U: F5 y6 ]8 c
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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