在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.77$ O) u3 `' a" @ o5 x
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
( a* K) r# ?. btvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 ?. N9 f; I4 _( @, Q# R8 x5.39.217.77什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
! i0 {7 k1 o* B, B4 N: y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! |% ~/ M. V4 Q
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.77' e* r; B* } h3 R
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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& t6 w9 C% s+ t5 C/ ktvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
# Y) \) N- l! a$ R t" ?: \而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇0 Q& Q/ P" l- s$ l l% _6 n
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.77- q) e. i4 s, J
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.77" {2 `) T- J7 l' ]- A
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
; e6 v2 o! H) ?. J公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
