返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼5.39.217.77; T/ k0 i1 C. V. _3 g& h

% o2 f  }2 \/ R/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。+ |0 Y, W! T; ]3 ^+ j  R- d
5.39.217.779 _6 @4 y9 E( I+ W6 A6 Y4 y5 }- p) x
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。' K! d; C3 W& V2 W1 C

6 Z$ {! b% t) ~调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
7 w/ A" t- y% k0 V5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb5 ]6 s. d# r1 Q4 [& e! n+ K- o  s
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
公仔箱論壇" F4 f2 n8 [" q9 o$ E

2 Q' l# b0 L' d& s* B/ y* e; e5.39.217.77
% P# @; q$ Z% h3 ]0 Q! Z
) T8 D/ G% S0 Y2 `  Z9 L
0 \5 j7 w( P8 E0 X2 |, }6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q. E. l# b  L$ o8 K2 C

; r2 n$ S. v! E/ _7 i$ v公仔箱論壇
0 Z/ x- T: w/ x* ]  d7 f5.39.217.777 Y- B- c- A1 A- U; Q) A* V! r
tvb now,tvbnow,bttvb6 c1 L8 ^9 B! a+ s- S: a: w8 Q3 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% `- s1 I( N* Y3 L5 G" |2 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ A6 D% |2 L% p& H* I

4 ]+ t4 t; L" u& C/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
" p+ ~8 A% X  [& F; p' e- Q+ r公仔箱論壇
: D3 I% }* x1 l7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 C; B& z2 b! O, b( ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& g; q4 F+ o7 Z7 h/ J! D

: P) l6 k: W4 O3 L4 [. O1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2:牡蛎猪红汤  公仔箱論壇9 O" X7 x- q; k- I+ z
9 a5 R( O( B; [: n( s1 c, ]( U  g
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
8 s# D2 x+ T. x/ Y. {
! Y& u2 I& Y& b4 e  R调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
8 @4 ~* Q3 {7 o( p5.39.217.77
% X# p3 W8 d& w1 Y做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

2 r0 ]. X- S" `. x' {* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c, r: [4 Y7 h0 v. _$ S2 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 t& X; N' K: }
! O+ N. F( }# {- X: e

' F4 |# J- B1 u! u公仔箱論壇5.39.217.77# @* O! [. I4 |& ?, ]" u/ r

  ?( \7 P# o/ W1 q4 ctvb now,tvbnow,bttvb5 z0 `9 m; W/ m1 ^5 v5 f9 s

7 s. C5 d$ E, c; F
& q+ ^0 J2 E+ I7 n/ n% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s6 @6 M: [3 @" |2 C% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) @) F1 G" T# y6 i1 z

3 ~  i5 u$ Q7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 ~5 @! y. [; ^' U! }7 N- Q
3:煎蟹饼   
: Y+ j6 ^, l" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 e" ^! I8 d% C# F
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
3 W1 H7 b4 H/ p% c# _+ }( D6 X
5 U! H: C+ ]5 G) r* `' o% Z* G做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
2 u; k) U; p/ ?. G4 U. |' Z+ |
5.39.217.778 h2 H1 M! y1 Y( ~( @
5.39.217.77" I9 g" t+ m$ y, M

9 t; x/ X) t: X# Y6 K& H2 t0 J% Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) z8 b$ o! b! b+ p1 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 D; O9 U) i; K8 S3 U) N, }
5.39.217.778 X1 P" K) T2 y4 P
5.39.217.773 K6 q) i# G0 x

6 ?  e0 v7 B( \" d/ F: l% f; I  K' ]6 R  [2 h4 N$ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z) E; `3 E3 r6 G, r: T
* E5 l. K5 T) h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X( W& E; ^7 z

8 r& I4 B" @! Y: f$ G6 w公仔箱論壇5.39.217.777 z' ?- _: `# q: R2 g/ f
: O: p* c/ w0 A% J" D( V

( T0 f" X4 r/ a; r& y% d7 xtvb now,tvbnow,bttvb
  l' |$ ]  C5 U* b; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ W- S- }( a# s% R, i

4 o& [6 I( f1 g( _, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Q) W) Z% Z* z9 F( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ h8 M0 C+ }7 {. @! g' t
5.39.217.774 f% v7 N! R5 C, Y, i2 _
tvb now,tvbnow,bttvb( e9 s" B9 `  H+ _+ i0 v9 w( u
公仔箱論壇7 j$ I9 l. E; c/ a. B" x

" E! T  z1 J! c- w& Y* n/ k1 T5.39.217.77
& T8 A- {: I1 U, Q$ l5 R' `. t# ~
1 k6 h7 K1 N! m" |  A. q7 etvb now,tvbnow,bttvb
5 j1 O0 q' ^( a. a% {0 O/ ztvb now,tvbnow,bttvb5 G& ]3 g' i+ [3 Y2 o( H2 B6 _

) k* |1 Z3 D. z9 U7 u% v; G公仔箱論壇
) R+ r+ ]. G& g% R7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4:清脆乳白虾鬆  
" {  t. c/ N1 ?8 V, @! p% B$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
& b# B4 L# Z$ p# D% k! y9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?1 D# S2 x% t3 h0 [* g+ E) g# H

4 r- o7 M. n& Y调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb, Y  B+ ^/ `* f9 ?
- G8 ]) `, o# b/ p) ?$ Q# q
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

; K" U- N6 |) w6 N0 O. q: i) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W" z" c! B5 \! z$ \0 c公仔箱論壇
. j! K) {* y1 F1 [7 D1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 V' z3 |4 a
7 u4 b; @- ?5 y3 `9 _+ x7 c
! ~$ R3 I* N1 x
% R: I+ i) ]/ N6 t4 U; h
1 g* ]+ c& P+ O* Z8 x
公仔箱論壇& \- U8 P& [2 e' L. a! v
5.39.217.77% W$ K" m$ [8 r5 X! s" y; [1 B4 U! H

# C4 T: g" b! q/ ^2 L9 I& x
( Q$ }7 j+ r8 T) Qtvb now,tvbnow,bttvb
' G+ u7 R' q& [0 `4 t
2 J' H/ s% b6 {- ], @9 ~; gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, l; o4 o) h: V) B$ C

8 I" G* V; e* t- i1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \2 m3 P  g/ J! d& R- rtvb now,tvbnow,bttvb9 U. B; O) [; q' J6 H% H; _+ k

2 s! z! W! h9 V5 P* Z0 s& d: O  _3 y! J9 A* ^9 P+ h
. n6 h! r' Z/ [# k; \7 X

( h+ o: U; C% ^2 F2 l; l+ X$ Z

1 x8 B3 q2 d$ ^+ H7 L( N5 Z  z公仔箱論壇4 L8 `" p0 C0 Y3 Q3 K
5:海螺两吃  
6 m$ p6 X1 D1 s) ~( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?5 ~4 p. M, C2 K& k
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 r2 w5 n" h5 A# E% V) i1 `, r

/ ^+ t! r/ H. O4 W' _做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
$ _: i9 e3 x9 ]% C6 M6 n' L- A- Y) f6 Y( r. y3 v7 b" m4 B$ G
II。黄酒爆螺片
2 Y4 y9 E. @+ m6 R& n; I! B6 B: w0 v1 T( z: @
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb7 i! a4 E$ p# q# f. Z7 D* A
: c, W" Z" `  I6 M4 Q
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
+ o* ]  s$ a* n7 J) C$ ~$ ?4 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 s8 s: M6 J  @$ l5.39.217.77做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb$ g. H" p0 s2 E# X

! S$ _# E+ T0 \5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- v2 B) l6 r. K& r9 i8 J; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C' b- z% U3 U, ttvb now,tvbnow,bttvb$ Z" X- f! K$ M& m3 @2 D) p

. d- ^  X( B5 X8 N: ytvb now,tvbnow,bttvb
8 O, u# x( g, M1 B$ z; ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* I! o& w3 d2 @  Y
5.39.217.773 Y$ c8 H+ q$ r. G1 X) Q- F

! T5 @# R8 t# {, G  p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 q6 P% w0 w/ |1 I4 O
tvb now,tvbnow,bttvb- T- t$ g. V7 d9 m5 t

& p/ d: R2 f/ |& S. w+ X% Y* s, V
5 V% I+ t# }4 z1 t公仔箱論壇; b# W8 ]4 G& c) L6 N0 ~% r  x& J# y

& Y7 ^* ~% R9 l2 v: V8 Btvb now,tvbnow,bttvb
. S! u, w$ X' I9 h* T9 q' _5.39.217.77
, U; {* a8 X/ N2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' i2 L, q% D+ F: E' t' X. O

3 O6 P6 \% x/ ^  C8 |5.39.217.77
6:牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U/ C8 x1 k; w. @$ `6 \7 m
3 n; o  L2 V: O! x5 J6 t
I。生吃牡蛎
1 N" v/ N4 |3 x9 N' r" j% l. o6 w2 v. x9 y
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
3 b  N1 w3 d& W! n% K* [+ f, K9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v  K" g$ X: c- p4 y4 D5 N
II。蒸牡蛎
9 N7 A8 x- Z, n6 t, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h( d& k% P5 e  I2 |2 N公仔箱論壇材料 :生牡蛎
( m: v+ K6 P( }4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 w5 ^+ L) g& w" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U) U, R' \( |3 M1 I" g

2 H5 E. U! X# F2 ^) G  a0 Q8 W7 X做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

) t" e5 h1 J+ n, V& B' r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 y% ?' j/ T- p

6 B# t0 j9 I) i  s% V5.39.217.77
8 Y9 H1 V* T9 [3 c3 ztvb now,tvbnow,bttvb
" w7 ^' d6 _) n- J* S% Itvb now,tvbnow,bttvb/ ^  N4 B4 }. m( {. }, `; p
5.39.217.77) x* q0 F& @% D, H6 c5 n; [& v! ]9 y

( [# d# J9 \0 O0 n5.39.217.77公仔箱論壇; A) O) @/ c: U- }5 s4 X3 M
5.39.217.77! b* L0 U; {& |. U4 A$ ]2 B/ Q/ Z

2 Y+ |) L- o/ n! R3 s6 h( b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ ]( z# e+ \
5.39.217.770 o; e! i! o. S) F- w* Q6 S
tvb now,tvbnow,bttvb# f) ^" u/ x/ N7 W$ C' g1 w
: i7 K$ R7 c8 E" E' ?

9 k! B( b' }* utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 y$ \- H9 w5 r5 L+ V

1 d+ d5 W* e3 \" s3 |0 f- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K& j: T2 S' Q

- d+ U- W+ R- {& E1 |5.39.217.774 p# K! R' e$ Y0 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 p; j, g& L$ d% y, w
7:麻辣牡蛎豆腐羹  公仔箱論壇' B" f0 z# |8 S3 a
3 M" D/ e: b  _, p- Z
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
0 t& U$ M; R, w0 }1 ~+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: o: l# C( b2 Y
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。5.39.217.77- n0 y0 x: B+ s  t. j% }4 H

% R# @- m( W/ Q) s& \! Z1 L9 z做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

6 r' x# B3 X: [, j
* t: H- |0 ?! `5 F- N+ l" h& ~& `! V" Q$ {+ @9 J  O
" {8 A8 ^4 o0 ?8 w" G

) \5 y  E( a+ ], ^0 U0 Z; s5.39.217.77# w4 O( k1 O/ A- r; k

8 P( A3 B" {+ c, c1 ]9 Z; z
2 L9 J! j- t+ g8 M+ d$ @7 @
" _  {9 L! S8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* u, L3 U& W; T( Z' ?3 C
8:家乡牡蛎面线  公仔箱論壇3 Z6 y' B/ {, ~4 m# U8 P
5.39.217.775 x' y! g9 H3 i1 w( g2 t4 i
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。7 I% ^/ v. h9 }, J8 D$ B' a! e

$ E; B8 L/ G% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
! Z3 W* Y: ~5 F/ _公仔箱論壇2 \1 N7 o5 h3 t, Q" r
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
3 ?+ s5 f9 v! @6 V  M5.39.217.77公仔箱論壇7 ]6 p9 g$ Z$ e* t& z2 f
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
9 V! j$ J* q: `8 p

2 @1 N: v1 p. _& B5 I6 _! E5.39.217.773 `! l9 y) Z: \- {7 q# K
4 j" {1 y6 x; [# y- b% r

6 u. K" m2 N  P5 }' g; rtvb now,tvbnow,bttvb
# E- u  i, }7 h# q3 A# b* y5.39.217.77  {' W) T$ Y8 ~

- q0 B8 T- S7 j# Z5 g7 s( e8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 K( u1 L! O6 m3 e9 ?$ }( ^5.39.217.77
7 `+ W( e8 L! s. B+ A
) ~' q+ N/ @6 c4 E* B& Q( f1 xtvb now,tvbnow,bttvb
; U0 m. x' y1 m$ u公仔箱論壇
" a9 k+ Z5 D- ^7 i" S$ k公仔箱論壇5.39.217.773 P5 U1 N, O1 d/ ]  c& U

/ V% C; J! ]( c/ y5 }5.39.217.77
. b' i; [, S; E/ y5 D公仔箱論壇
- F* c0 v9 I0 J8 S# _3 d1 }5.39.217.775.39.217.771 A" h6 L/ d* Q  h/ N" _
9:药材浸蛏子  ' x/ d# w7 h7 \8 I8 S( Y

# U; N$ |$ k9 h5.39.217.77
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。tvb now,tvbnow,bttvb; y" H. v4 L% P8 M+ r
+ L: X5 K+ }# \% f6 x
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

' N. _7 x8 _% ~  _" v$ Z- }5.39.217.77
' O5 P4 m* V* f' \( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b; E1 \; c- H& g# W7 N9 N公仔箱論壇. l- X' E0 _/ t0 B% m/ w
公仔箱論壇6 U6 b8 Q& _8 q$ y, ?4 C
公仔箱論壇$ v6 ~7 `/ J/ C$ G7 a! E
2 B7 E" ?! N* [% |
- L% z3 a! J7 x! ?

+ c! Y. C( ]8 L  G6 J9 [/ T) Y公仔箱論壇
4 u" @4 g$ O+ z8 k* R" Z$ i! p/ Y8 B5.39.217.77; P/ B+ T7 d# r- L/ R' ?
5.39.217.77, j! |" q  X; ^% X3 }2 d8 x
- ?6 s- c/ ]$ U" T( J, G

; h/ K% u7 E& {; T2 u) Q0 R5 @tvb now,tvbnow,bttvb6 j  E3 }( B9 p

# a. D$ g0 o2 t6 K: ~$ R5.39.217.77
9 @( z" ?2 |* }) B3 N  P; ^
$ }& F+ s& y) C" b; x' G$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   
$ Y) z! I+ \4 f/ j6 L9 @, a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( z2 A* P& L# V5 v
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
& K, [' Z- S; d( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b! I. u# ?' [- W# M5 R
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
; G5 F2 X) C  ~4 p3 \7 a. c6 r5.39.217.777 o  o( w3 p' Z
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

8 z0 B9 U9 G* T% e* ^7 z0 E
# u9 W4 ~0 {9 f- \( W; I% ntvb now,tvbnow,bttvb
% [* n* \: j6 L1 g& s# s5.39.217.77" m1 ~5 |7 E: n: v. ?7 y
tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 i( n. _: M" v

3 B8 s! y/ L3 A/ i$ V
5 z# u0 e- S/ O7 l8 k! o4 W公仔箱論壇
  N- H6 ^9 r. ]# b0 M5.39.217.775.39.217.77+ V8 B/ R/ V: }0 c  z
+ _7 V6 P& _2 J' P1 y: f2 {2 l

/ M2 Z. G+ |' S* Z# o/ B" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [6 X+ l# T) F5 `  J5.39.217.77
; Z8 ]6 [, Z5 V, f% P9 G
5 \3 F" Q4 e; E6 j- ?$ I5 J# ?2 d+ Mtvb now,tvbnow,bttvb4 e$ b3 O; c0 Q  s. t

! T# z3 v# D9 S4 D( q. s/ G" N1 K
公仔箱論壇& c8 k4 n: ?+ n4 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 G% ]7 ?) a# a
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
0 D1 y) y# \! Q; y% J
, G1 q% E) C$ w, R2 k
I。酥虾饼 :tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) ^1 t* X4 ], ^

& ~1 c( w! T; |9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
( |8 {7 L8 T) m7 A2 {& R7 \5.39.217.77
8 I8 F5 a3 S2 S  u8 p8 N公仔箱論壇做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q4 y/ L( x- U* u" m

% j5 o: d$ @, Z9 g3 C公仔箱論壇II。蜜汁烧蠔 :
4 ]6 |$ p, H* c9 N& o8 D  z2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 ^  ]+ m  H9 A6 l" B
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
3 u: R# X" r5 N" w% s# C8 X6 [; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F6 l$ D1 D$ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
公仔箱論壇+ n. n! ~+ Q( E4 j, j9 @/ |
公仔箱論壇% h" b0 f, O" @( z7 |4 R0 C4 m
5.39.217.77$ l5 b  }2 R  T# l  q& `
公仔箱論壇; b. t: Q9 u7 l7 W' a, ?) d0 `5 l
% z9 Y0 U. c/ f3 H0 U! B% S; ]9 b5 o
tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 V/ j6 R1 g6 V6 f
! z, S$ N" h3 o/ K% O6 I) P! a
5.39.217.77+ O6 \- j: L. R3 X# T

! N* N5 {2 K$ B  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! m' t: U6 g$ V3 P
tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 W& X- _3 ^( F, b
公仔箱論壇3 @) L, i" H8 P$ N+ y

# U' w& Z- L) y" o
) a: |- E6 N- v$ h
. e: [4 G5 h6 a9 s  ?9 t8 U5.39.217.77' m; j: f8 S7 G, f2 t, b5 R; O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! |5 i8 f# D9 [0 ]3 G) v

( n3 e) i$ Z+ m' |+ a% P5.39.217.77公仔箱論壇: M# a& q# o/ W1 z

$ I! W: x$ F/ h  x. M$ {% x! \# B& ]3 V* x
5.39.217.77# }" @9 i/ S/ S" U9 ^3 [2 n% s5 |

1 u* h$ \8 h: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& l+ S) U$ I/ c$ m$ G+ W: {
12:虾胶镶鲜菇  5 I" `9 {6 S- p( H+ r
0 g" L! s( @: Y* Y  c" |$ }. j
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。公仔箱論壇  I) S& C/ r' ~7 T  s6 u/ \

8 r$ v# J" t5 J% y0 t5 M1 R) w虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* Z8 a5 w+ q, j
5.39.217.77: Z/ K/ Z6 [( _" s  ?3 ]1 w0 R
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
% y0 e9 G' p+ g% m, ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ F- D; r6 `5 R# ^# `
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

6 `! Y) ?; z. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; y/ R) e4 G) H

' s, n. C$ h. p2 b" e1 O5.39.217.77
/ y' b  D5 ^* [% U' o/ n公仔箱論壇5.39.217.77. E) y3 r! L2 j1 d5 `! P
5.39.217.770 V5 O  W" n, o$ T, h0 T& \7 k/ r

& A+ Z* t  ^) ]. b. ~# o% t$ ^% W5.39.217.77公仔箱論壇( t* o- O7 r) W) l; m1 k
0 S% c+ M: \2 c, U$ _% x7 ]8 C

/ M6 Y% {9 P$ w5 X* I, T1 Y公仔箱論壇
$ U% z+ s# a1 q- l9 [* ^- M5.39.217.77公仔箱論壇; d# `! I! `4 p' z+ d. o

/ H( a, ?2 a# u3 c' q5.39.217.772 ?- [  g) h- w0 l' D

/ q! y7 f7 g7 G5 X' q4 L: T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& d0 j) M9 J, @$ f
% v/ Q. e( q( ?' i; g/ `
5.39.217.772 I. x, k' o" X8 p" B7 R; s9 Q

# I# Q4 @1 T; `* }( C) k& F/ {2 N公仔箱論壇
) k4 T. g! {* ?" w: x6 |
13:香煎带鱼    & u' d! `; R2 T, V0 h* h- Z% @' b( L8 [& |
tvb now,tvbnow,bttvb' H. H- H0 u( y8 V" E
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
% o$ H" p* u6 D* L+ y0 T
3 b& R4 a+ _& H9 C# H* }2 C( V6 l! n, C2 {$ i! |
- X8 {  w; |0 s' x
tvb now,tvbnow,bttvb; A1 K! @0 \$ o9 _8 I% g
7 ^% N' A* q  r- b% T
公仔箱論壇! E, S5 j) R' h

! b$ e3 p* q6 x' N2 x3 F& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J  b. c7 ]6 _) Y0 I1 `9 Vtvb now,tvbnow,bttvb, G& N7 U8 T+ k
1 d% Q+ ^% s% |! s  B. c
公仔箱論壇5 K1 }$ `) k3 O/ Q
1 Z* A, R: Q" k% e

" ~/ y/ M- N$ B) k1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' i% p: S3 k
公仔箱論壇2 m% o+ n9 V% R0 \8 r4 K. Q: g
14:章鱼菇菌炒年糕  ) g6 P8 ~  Q2 W) L' @

: a2 F: X; w( x5 C. x公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。& v  H6 v& r) t$ L9 h2 c8 [7 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 I4 g1 L) }# u0 y" Y, ~6 o
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。公仔箱論壇- G+ v! g) J* r1 D6 z+ R) u
2 Z. O3 ^$ ^9 q( Q
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w0 u$ A# {+ K
: `( l4 {" x( k  {# m
tvb now,tvbnow,bttvb* G1 h/ D' N7 U' l8 x
5.39.217.77. b9 {4 T+ ?; W: h) i$ }$ T/ ]

# u) s. ~7 I( R  {; ftvb now,tvbnow,bttvb
) H1 Y# W" y( I
( D" n8 z8 ]$ {9 Z5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K# B2 E3 a' _$ m6 S' a9 F! s+ p- x  N8 d3 A
- i# f- D* ?4 f2 h) B) N3 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R8 D$ o( `. H8 `& g8 ^' Q

; F! A0 t& U9 H% c9 Itvb now,tvbnow,bttvb; v- F) C- B) S/ J# u  r

6 [) L) r' \" |+ l5.39.217.77( O# X! Q1 t, C9 {2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& t+ B5 U3 R  O' c
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
, R2 U5 ^" }; x/ z2 d* [7 j5.39.217.77
) w" O. D" t3 B9 V# z2 `! e  l5.39.217.77
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
6 I; q2 F8 _$ v: ttvb now,tvbnow,bttvb# |* m! m  R1 I0 z: `' F! W8 l
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。公仔箱論壇1 \7 _# V: a9 r

; D- S) R+ D  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
; ^1 J( P0 c9 F: c1 v# q& A1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) M; G3 V& v* l
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
' w, r/ @3 v6 l
tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 s% m! S# }8 v
5.39.217.77: t3 Z) Y6 n7 x2 x
/ o5 o) ?% w/ v& V! l& f2 C

" T0 L8 M1 H! q4 z- l0 stvb now,tvbnow,bttvb9 h5 ?& T* l0 T* a: t# a/ @

) P8 |" J& {/ |- Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 B1 [( X5 f4 U

+ T/ C. V8 F: @! n: Jtvb now,tvbnow,bttvb
* P$ Z/ C; [+ V: z. u  ?
& S0 i7 E2 g& e% j# ]6 A! T1 X1 r+ \tvb now,tvbnow,bttvb
' I) A9 [7 r, Z9 s公仔箱論壇
1 F5 m/ s1 z% x* H' L) V* X5.39.217.77
: h6 o0 }5 e# q* h- q
5 f! q$ y; w6 N* \, r) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 ^6 I4 S; Q2 I$ S) a, u) x
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
3 j! o% W1 i& a6 }9 m7 A0 d6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& }$ W6 I5 b# ^% u$ K& i$ i  l
I。黄鱼蟹腿面线糊 :4 ?, x) b1 Z2 W+ f# @

; m; _( P7 N- N$ L面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
1 s& x; Q( p! R  I
+ M0 D+ R$ j: L7 L5.39.217.77材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
* B1 d+ u7 O9 }; W6 K2 k9 |公仔箱論壇7 C2 |3 Z7 x$ k
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。! W- g4 v! O( z! z$ z
: B. |  w1 D, C! f6 W3 r. N8 i
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
& l! X! x, `' l, ?3 }% ]" l( K5.39.217.77
- T2 R. b( {  c0 w! O, I" r5.39.217.77II。黄鱼炒鸭蛋 :4 t5 b% C, p  G

( R- n6 @/ ]" W/ _公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。5.39.217.77/ \9 E8 D5 o* X1 b' T0 o

& [0 B: n' V( X做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb& t9 z2 `$ }" G, Y0 I  p

  D9 X! z5 u$ S" y
, R+ E2 Q; d% T# \: i& h# Q
) S+ Y1 m4 Z# a
" n8 c2 g" J) a( ?0 L* [5.39.217.77
7 S( [+ r# P& t! B6 f( ?$ J9 i$ x" q

+ s* \. H! z9 V5 Z3 U% Q" G1 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* J0 [' `8 T) @1 p; R0 K1 i" Q* c

0 ^1 e) C; o$ C) U* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f  }6 r2 H  Y6 [. x$ c& t. R; m6 L0 b

  [9 m' B2 F; i4 ]  V3 j5 s  Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 d& W. t! Z/ O# r' p( x; htvb now,tvbnow,bttvb
9 u, L' F! U# t, k, P" T; o公仔箱論壇公仔箱論壇) K# ~$ G' R4 @: y( T
5.39.217.77+ z) j! ?8 }4 F' l5 b% c) y
+ \& N! G  `& z# {( A3 R

* W( d: G, T/ R. r% o3 R* b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* L' W( H6 {# f" a
+ M7 F' A2 ]- I5 V$ p8 U# z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; H+ x3 G/ v0 m8 c/ u: b! b" |/ I

1 P' b; H, M; q: J! P" [" q2 }+ V; u5 i* m4 i7 q2 p8 N

8 y6 B. P- Y, {' [/ o公仔箱論壇
# r5 S9 t; Q1 o+ J* d公仔箱論壇  u2 X$ K  V5 W3 p  g3 Y5 L2 S
17:清蒸毛蟹   
+ o& J2 o7 m0 r' `# b公仔箱論壇+ b  O; h; E; e3 A5 B/ y
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
* {/ V2 X3 f7 q5.39.217.77公仔箱論壇' U7 m1 }- s+ o: `/ ?3 Q

0 O; D  C  `4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C. V" M/ C5 ~% C" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& e0 b/ {- X- l9 E
# |* j' ~( J8 F5 c- x

9 D7 m) M0 N3 _: u& ^9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F1 u$ R4 r; |% i- _& n
公仔箱論壇, k1 ^3 }' i3 \0 f, s8 ~: v

3 ]2 m4 x" ]5 K公仔箱論壇3 c  K$ O8 }, w  Y# d. P, b

, u$ d+ N+ h# Z6 T" y0 r
, i* S& }" }' a  X" ?! C公仔箱論壇. R# q2 ^9 E- f1 Q" H" E0 G
! A: K* M. n1 l& w

  w* w4 h" |/ B9 p9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R  M$ y1 S3 t0 \9 F, B: Q- p3 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 k: y1 B8 N+ F  D8 z' o

# T- p% h2 s4 o! p) B3 _
! Y9 q2 G5 }& F% E6 E5 L: Z

/ G, d! r, Z! b* c* ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' O8 S: [- O) o: {' _) N4 J9 _
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
/ R* R7 |! O4 f- H7 D+ E% Y8 J公仔箱論壇) o1 ~# y1 u# H3 H& T
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
( b- j/ P+ L2 s9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: c# Y% _8 k# {
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。9 A& c5 m6 v$ r, e6 X+ d5 q! f* u* i' X

1 L% P% `( r. F) u$ i; V5.39.217.77***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]5.39.217.77% K/ N; h# C4 o  Y+ e: G8 N4 v

& j+ ?, q: {- B: H) S: B. S" z做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
公仔箱論壇( Y0 g8 I- H/ Q0 p3 E" q# @

# C- m! s2 T" Q+ E/ C/ C% @tvb now,tvbnow,bttvb
1 ^( G9 d+ E& F5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s- h+ N- r. q* Q) I
tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ i3 K" T( K# H

2 @3 q6 C4 ~) ?5 ]! `5.39.217.770 i9 X4 ]7 k/ l5 N5 M
5.39.217.77/ B( k' `: D: [& ?# W

' n: N/ E9 p+ T7 n0 o1 R! \* N
" a# y( U, }5 x$ I& l) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 k) J9 D& m7 l7 G+ O1 k8 H

% Z, q5 g* H! S# b" x
7 ^- w$ b' R( A6 q6 w& o0 N; [& x$ h$ P- W) _; L$ p2 X
" r  o# m9 G0 C9 e* i8 D! G
公仔箱論壇1 e. n7 o9 S& k* e6 O

+ B' R& ~/ H6 x, Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ B( X8 [& Q* Y* J5 ^( E

) B; W- `: A8 p9 K% n" X公仔箱論壇# W( Z# E' P* q4 D2 l! ~( r- {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: {4 Z% q5 J3 E) W

7 F; O1 _' K% `. S! w
19:白灼小章鱼/海螺    
. H9 m4 r. U; Etvb now,tvbnow,bttvb3 v( k1 I* d/ N! c
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
; F$ K: A3 e+ U4 m* q7 z' _; _5 Q4 V1 t+ t7 ~" d' f1 F3 T
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb  E) v8 G0 A! L+ Z

9 p$ Z% H/ g* k公仔箱論壇沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。5.39.217.776 t+ W* K! i# M) s5 C8 f
* w4 l- w" |& q+ ^
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!5.39.217.77, U. d: n0 z0 \! {
5.39.217.77/ M) G/ W% E0 T" n: z8 p3 `' e
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

) D/ j& A. \7 i- w6 R  c3 [
6 v# M  T% B0 n8 }" U: v8 c
0 f* T2 U' D# f. ]9 n公仔箱論壇
8 i& o5 W& g/ m: C4 e9 ?
( |; z, n. O- o9 S, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [  |( q  a& D- x, z1 G5.39.217.77# g# R. R4 ^" f, Z$ u+ T( n6 T

& b/ ^' @  |% z8 W- v7 N公仔箱論壇
) ^8 ^+ _2 V& [+ m5 K6 X! R  K: }6 [" C: p& Y

" ?6 v6 Q6 S# T: b# l. F- d公仔箱論壇5.39.217.77( Z6 t# [9 E+ k9 z' ?1 g& a9 F
公仔箱論壇* ?3 s- c6 U# s* A0 K

& Z' X4 j2 |3 Y% O& W5 m9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X7 [* c5 e" Z) Z2 ]
2 o. F3 ^& C5 o7 B2 M$ L/ y" l3 f5.39.217.77
8 }7 c; s9 r1 h+ v3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G4 w2 K- M. J6 }- l/ I+ R6 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& s" g( N; t. q: Y- t1 w, {2 F

" O* ?. v- |+ J- qtvb now,tvbnow,bttvb
2 {1 \6 o' P# q: t1 h& F+ o+ \9 o1 Z$ _4 b  r
20:海鲜疙瘩    公仔箱論壇( ^& Y' |9 o7 {% ^# Y7 q) ?
5.39.217.772 p8 f" b5 V" J- |  N. h. e
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。5.39.217.77' z7 V# o6 B5 Z& L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 t7 M7 }9 L$ C- U
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。5.39.217.77  }% \/ d. L. T& S9 j

) u4 D$ E7 ]6 o1 l+ T5.39.217.77做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
5.39.217.77) a5 ~5 ?  T: e: m2 Q; A9 R7 T
5.39.217.77$ X) y' ]: F5 f; F1 D
$ n& C( }$ v1 u- s/ P9 B

& u$ f! I7 Q$ z4 E& c# gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% g+ y/ h, b, @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a2 q3 l  Y1 u5 P( n

/ @; ]3 d4 Z: P, R* I5.39.217.775.39.217.772 G7 X" ?' \/ g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; h% u2 h6 g4 T/ x0 m

2 _5 e3 H7 \$ w# N5.39.217.77
# E  H) f% T9 o4 W! J+ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) b% k' e. G- c+ z
tvb now,tvbnow,bttvb% V2 F8 J5 u7 x( h
3 d3 {. _7 K- |

/ I4 L4 x7 M$ i7 H; U  etvb now,tvbnow,bttvb: T0 N6 M7 k2 e* P

# \" }* m) l1 N) N( i; w5.39.217.77
+ T1 Z3 W$ X) B( l( }/ e* ptvb now,tvbnow,bttvb
. m& l! u! B. x5 N1 }5.39.217.77
8 f+ b1 z- e; t4 q# w6 z$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表