不吃药之排毒四法5.39.217.77# b/ }2 N/ D# }! j8 R, ]* A
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) |2 i' c) J, D2 ]& `( T
. G p; G2 s% C0 l% K4 l) P* I5.39.217.77 主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 z; k% ^7 z, P* x) E$ D7 S3 d
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：; W5 _# Y' U% r" k S* V
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，tvb now,tvbnow,bttvb6 x( v! h- c, Y. J' g4 y X8 x
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
7 s: b4 K8 Y" A% A2 L1 a0 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& T2 G) I/ H
运动出汗法：! Q; I$ o* D. T8 G2 v! h
u: f v% Z0 ]% F" H 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb2 j: L. k8 V G- h5 ~; f. d
3 A" N, g0 Z3 @' j8 E 巧用食物法：5.39.217.770 W) z) B9 b3 d8 V3 X# \
8 Z. m+ r3 R* q! s9 l5.39.217.77 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇9 F+ _( D [3 `+ B4 h+ \, o7 p
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。公仔箱論壇0 ^3 C: T4 G9 |) J5 y. H; ?
3 ~; l* U1 d1 ?" Q1 `! F5.39.217.77 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
$ B) h C% m5 B0 S0 P公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `# J! H5 p( i, O+ K: x3 O5 O
; R/ Z0 K/ V' v5 r- x# s 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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