不吃药之排毒四法
9 E5 W/ l, E q' T6 C; ptvb now,tvbnow,bttvb
0 j8 M& T% e+ |tvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
" ?) `1 L& {2 V9 D: H3 P5.39.217.77
% _5 |: H; _; _& k3 q! R) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：
" T S! ?4 {6 d- x5.39.217.77
, I+ t) I+ A% p* _tvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。5.39.217.77! f: h6 S5 Z) M
7 G6 ^, I, d. L9 m9 O) ~0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮水冲洗法：tvb now,tvbnow,bttvb }6 A8 R0 A. B) W
+ a& |4 b! z _ 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
# y/ A1 K: v8 i5 a有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f, ^. v( p4 ]) y1 `) L
0 {7 |5 b y+ V3 ?+ |tvb now,tvbnow,bttvb 运动出汗法：5.39.217.77! [6 @* O1 _: t
$ b: s2 |& X2 @5 x/ J4 n 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb% m1 b* k6 L+ a
* @+ ]# G6 H. C公仔箱論壇 巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- z/ ^5 x+ r; s: o
) A( f. l7 q& F" s! G
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
& l" s6 `) j# G; S' B, b- g8 E) ~& X5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb P- m3 k8 g) R( h% T
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
+ H- I5 N3 n2 P+ m- E/ H从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
7 A% W! |; F) e! Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- R @% f; w( r. [( t4 b
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
+ n& ~+ D9 K! S0 q2 t tvb now,tvbnow,bttvb2 r, T- t- ~. B1 p% Y- _5 @! u
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 j) W) H+ T* ]
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。公仔箱論壇* U" V) \7 ?' p M- w' @
1 K0 Z1 l3 b* ^0 x) p5 Q# \tvb now,tvbnow,bttvb 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
4 l5 Y: x* N: d* M' Y% g+ |: H4 A5.39.217.77
5 `% N, j" O1 j* N( c2 O* y" C5.39.217.77 |
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
