“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。5.39.217.77! b; n5 u U: d: m- t9 q& Z
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一 忌精神緊張
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; a# \: ~) |$ h% k4 U, l Z 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 M7 X! X) C0 ]6 |7 ]
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除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……5.39.217.77: p5 x4 a+ I8 ?/ U8 U, O
3 e# q; z# c3 K. J9 J; N2 v) q: ttvb now,tvbnow,bttvb 二 忌過度疲勞
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, k- p- g0 f& W2 g0 k6 S/ F 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。5.39.217.77/ ?; P. Z) w. C$ o8 F* B* J
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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三 忌酗酒無度5.39.217.77 v3 L$ C- c9 i& i+ V5 _
. Y2 @! J2 d; L4 z B1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
& B+ B, L2 u; U" ?: s/ i. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q0 x2 y2 [0 Z8 P9 H/ M; ^0 Q
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死5 H4 G" }0 b% \2 [7 \, e& V
6 c1 `4 v9 W( _2 h& }* u+ v* w" D 四 忌嗜煙成癖
+ r* A: H) i% x! L/ a5.39.217.77
! f) }/ X W& c- s9 }tvb now,tvbnow,bttvb 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
, _ u& B! F2 ?( F hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& O9 S# I" G' i- k+ v" n" b
五 忌飢飽不均TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 w! I; ~2 Z( [) e: a/ s9 a
8 g( f: Z7 Z+ \* g- j3 z 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。5.39.217.77! A3 k* \' f' @4 D; v
- ^) `& o" b4 N+ r$ o9 C 六 忌飲食不潔公仔箱論壇, C- _4 o" _% Z6 B" }$ Y1 N
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幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。5.39.217.77* h0 o$ R. g( \# n6 ?7 e
' o/ E. p' t/ w$ U6 {6 x6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb' n, \& Y% H1 h: j0 ]+ A) A) z$ X5 p4 O
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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# f) ]3 {9 f9 e) k6 q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八 忌狼吞虎咽
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9 v% ~4 A/ E2 r3 s5.39.217.77 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。tvb now,tvbnow,bttvb+ {! F. Y9 H5 m; _7 y4 H7 \
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九 忌咖啡濃茶6 P" j7 c0 E: K( j" |
7 } V) j7 Y0 U, T5.39.217.77 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
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, p0 \- V- a5 g3 o9 r5.39.217.77 十 忌濫用藥物
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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